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La importancia de un buen colchón para lograr un sueño reparador

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Ciudad de México.- Es bien sabido que dormir bien es fundamental para tener una salud óptima, pero ¿realmente sabemos qué es dormir bien y cómo lograrlo?

Una buena noche de sueño consiste en cuatro o cinco ciclos de sueño. Cada ciclo incluye períodos de sueño profundo y movimientos oculares rápidos (MOR) o sueño desincronizado. A medida que avanza la noche, la porción de ese ciclo que se encuentra en sueño desincronizado aumenta. Resulta que este patrón de ciclos y progresión es fundamental para la biología del sueño.

¡Súmate a la publicidad programática! Conoce qué es y cuáles son sus beneficios

qué es la publicidad programática

Por Javier Vázquez y Elisa Trejo
Director general y Aliada de marca en Tok Relaciones Públicas
Twitter: @tokrp

¿Te ha pasado que mientras navegas en la web o estás en redes sociales se despliega publicidad que parece que sabe qué estás buscando? Ofertas de viajes, productos, servicios, etcétera, pero siempre aparece algo que realmente puede interesarte, ¿cierto? Esto se lo debemos a la publicidad programática.

Beneficios de usar aceite de oliva dentro y fuera de la cocina

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Ciudad de México.- El aceite de oliva es el pilar de la dieta mediterránea y su consumo proporciona varios beneficios a nuestra salud, aunque también tiene propiedades que son usados en la industria cosmética para el cuidado de nuestra piel.

Responsabilidad Social Empresarial como estrategia de negocio

RSE

Por Daniel Gutiérrez Larotta
Director de consultoría de Grupo Human
Twitter: @DanGutierrezL

Las empresas deben tomar en cuenta que sus acciones afectan positiva o negativamente la calidad de vida de sus colaboradores e influyen en el desarrollo de las comunidades donde realizan sus operaciones. Para atender la desigualdad social y promover el crecimiento económico, los empresarios han comenzado a sumarse a iniciativas, desarrollar estrategias y generar programas de responsabilidad social.

3 semillas y cereales que te ayudarán a tener una piel sana y radiante

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Ciudad de México.- Aunque en los últimos años han salido al mercado una gran variedad de cremas, sueros y mascarillas que nos prometen diez años menos en un mes, una piel tan suave como la de un bebé e incluso borrar aquellos signos de la edad como arrugas y cicatrices en unas cuantas aplicaciones, también han surgido nuevas tendencias de mejora personal como el healthness, wellness, mindfulness y self-care, que nos han enseñado que entre más natural sea nuestra relación con nuestro entorno, nuestra alimentación y nuestras rutinas de belleza, mejores serán los resultados, pues estamos contribuyendo a crear un mejor futuro tanto para nosotros mismos como para nuestro planeta y las futuras generaciones que lo habitarán.

Una alternativa económica para hacer frente al desabasto de gasolina

gas natural vehicular

Ciudad de México.- El desabasto de gasolina que se está padeciendo en los estados de Puebla, Michoacán, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Nuevo León, Jalisco, Coahuila, Estado de México y Ciudad de México orilla a pensar en alternativas para sustituir este hidrocarburo.

Un ejemplo es el gas natural, que es considerado un importante combustible e insumo industrial por sus ventajas comparativas de precio e impacto ambiental.

La avena canadiense en México, un aliado contra la diabetes

avena canadiense

Ciudad de México.- Para celebrar el Día Mundial de la Diabetes, la Asociación de Productores de Avena Canadiense (POGA) llevó a cabo un evento culinario en la Ciudad de México para resaltar las propiedades nutricionales de la avena.

Durante el evento, realizado en el Colegio Superior de Gastronomía, los ganadores del cuarto concurso de recetas de avena, organizado por Avena Canadiense, presentaron sus creaciones. Demostraron la versatilidad de platillos que pueden ser preparados usando avena y las oportunidades para los consumidores mexicanos de agregar avena a su dieta diaria para una mejor salud.

La curación de contenidos es la fórmula inteligente del content marketing

content curation

Por Javier Vázquez y Elisa Trejo
Director general y Aliada de marca en Tok Relaciones Públicas
Twitter: @tokrp

Hoy en día, podemos encontrar un sinfín de información sobre diversos temas que quizá, muchas de las veces, son más paja que granos, y por ello es que surge el Content Curation o curación de contenidos, el cual forma parte del Content Marketing y busca, a través de un sistema de inteligencia artificial o de una persona, encontrar, seleccionar, organizar, filtrar, dar valor, relevancia, utilidad y personalizar un tema que procede de diversas fuentes digitales, distribuyendo el contenido de manera segmentada a un público específico.

La creación de Comunidades de Marca

crear comunidades de marca

Por Juan Carlos Lozano
Director general de Creatividad
Twitter: @jlozano_creati

Por naturaleza, los humanos somos seres sociales, tenemos la necesidad de relacionarnos con otras personas, de convivir, de generar amistades, etcétera. Desde pequeños comenzamos a relacionarnos con los compañeros del colegio y familiares; poco a poco nuestros círculos sociales van creciendo y desarrollamos la necesidad de pertenencia, ese sentimiento que nos hace sentir parte de algo y, junto con la fuerza de nuestro equipo, creemos que podemos lograr más cosas y alcanzar metas con mayor facilidad.

Las marcas, preocupadas todo el tiempo por atraer consumidores de sus servicios o productos, promueven la creación de comunidades de marca y una de las estrategias es a través de eventos en los que reúnen a grupos de personas con características afines como edad, gustos, intereses, nacionalidad, idioma, valores, comportamientos similares, etcétera.