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El estigma, una de las barreras principales para la recuperación de la salud mental

Día Mundial de la Salud Mental

Ciudad de México.- Cuando las personas padecen algún trastorno mental, el estigma es una de las principales causas que les impiden buscar ayuda y recuperarse. México está entre los países que presentan mayor estigmatización hacia enfermedades como esquizofrenia, trastorno bipolar, enfermedad de Alzheimer, consumo de sustancias, entre otras.

Este año, el objetivo del Día Mundial de la Salud Mental, celebrado el 10 de octubre, son los “jóvenes en un mundo en transformación”, un sector vulnerable que, en la mayoría de los casos, no se atiende ni se trata. Por esta razón, surge el llamado a impulsar programas que difundan la importancia de la salud mental y ayuden a padres, familiares y maestros a saber cómo prestar apoyo a amigos, hijos y alumnos.

5 consejos para evitar el síndrome post-vacacional

volver al trabajo

Ciudad de México.- El calendario no engaña y para varios trabajadores ha sido pesado regresar a sus oficinas después de haber disfrutado un período vacacional importante como la Semana Santa.

Según una investigación del proveedor de espacios flexibles de trabajo Regus, la reincorporación a la vida laboral para casi el 70 por ciento de los trabajadores mexicanos representa un riesgo de padecer síntomas de ansiedad como encierro y claustrofobia. Más de dos tercios de los mexicanos que regresan a su vida laboral después de disfrutar varios días de descanso llegan a sufrir depresión, desmotivación e irritabilidad. Por el contrario, el 72 por ciento de los ejecutivos que cuentan con la opción de trabajar a distancia manifestaron que logran estar más motivados al volver a su jornada laboral habitual.

¿Productivamente enfermo? 7 tratamientos para los Workaholics

workaholic

Ciudad de México.- La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) publicó un estudio en 2015 sobre la adicción al trabajo y los estragos negativos que ésta puede traer. Entre los resultados arrojados destaca el hecho de que la mayor prevalencia de este síntoma se encuentra en gente económicamente activa de entre 29 y 48 años de edad, siendo cerca del 35 por ciento de los profesionistas adictos al trabajo; el 65 por ciento labora al día entre 10 y 12 horas, y un 10 por ciento trabaja más de 12 horas.