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Aprende a separar lo privado de lo laboral

vida profesional y personal

Por Erika Chafino
Directora de mercadotecnia de Grupo Human
Twitter: @ejchafino

Mantener un equilibrio entre la vida profesional y personal se ha vuelto cada vez más complicado debido a los avances tecnológicos que han transformado la dinámica laboral; no obstante, encontrar un balance es posible si se establecen prioridades y se delimitan horarios para cumplir con las obligaciones laborales sin descuidar el ámbito personal.

Mexicanos, los menos estresados de Latinoamérica

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Ciudad de México.- Con el comienzo de la época decembrina, llega el momento de hacer un balance del año que termina, analizar los propósitos del año nuevo y el equilibrio que queremos lograr entre nuestra vida personal y laboral.

Precisamente sobre este tema, la empresa especializada en e-commerce Groupon realizó una encuesta a más de 4 mil 800 personas en Colombia, México, Chile, Argentina y Brasil para conocer cómo maneja cada mercado sus niveles de estrés para alcanzar dicho equilibrio.

Cómo conseguir el Work Life Balance

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Por Arleth Leal Metlich
Directora asociada de Red Ring
Twitter: @Arleth_Metlich

Hoy los esquemas de trabajo en las compañías están cambiando. Cada vez es más frecuente escuchar sobre horarios flexibles, laborar desde casa y hacer funciones remotas, por ejemplo. Adicionalmente, una tendencia que está detonando en las organizaciones con buena aceptación es el Work Life Balance (WLB), el cual se refiere a una práctica que busca el equilibrio entre el trabajo y la vida personal y familiar como medida para promover la sana vida de las personas.

Consejos útiles para mejorar tu vida laboral

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Por Irma Flores
Directora Asociada de Red Ring
Twitter: @irmafloresr

El exceso de trabajo (sobre todo si no estamos 100 por ciento organizados) incrementa considerablemente nuestro nivel de estrés, aumenta el riesgo enfermedades cardiovasculares y nos predispone incluso a padecer depresión, ansiedad, etc. Todo este cúmulo de sentimientos y cansancio físico hace que nos olvidemos de disfrutar nuestro trabajo diariamente y, peor aún, permitimos que pase a segundo plano la familia y los amigos y todo lo relacionado con la vida personal.

¿Cómo es el comportamiento laboral de los Millennials?

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Por Irma Flores
Especialista en Management y Directora General de Red Ring
Twitter: @irmafloresr

Los millennials son un grupo que está compuesto por personas nacidas entre las décadas de los 80 y 90. Una de sus principales diferencias vs. otros grupos generacionales es que están completamente ligados a la tecnología, la cual es indispensable para manejar su vida personal y, por supuesto, la laboral.

Hoy en día, muchas empresas mexicanas tienen dentro de sus plantillas empleados que tienen entre 25 y 35 años de edad; incluso, muchos de ellos ocupan cargos gerenciales y directivos debido a que se caracterizan por realizar sus labores con rapidez, orientados a resultados y altamente interesados en desarrollar actividades que impliquen un verdadero reto profesional.

Azúcar BC busca acercarse a las amas de casa con nueva imagen

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México, D.F.- Azúcar BC refresca su imagen, que ahora luce más actual y moderna acorde con el origen natural de los ingredientes que la componen: azúcar de caña + stevia.

Esta reinvención viene acompañada de una campaña que se centra en la frase “Elige tu Balance“, con la cual busca reflejar el perfecto equilibrio entre sus ingredientes, que dan como resultado un endulzante de origen natural que ofrece el sabor del azúcar pero con 60 por ciento menos calorías.