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5 consejos para evitar el síndrome post-vacacional

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Ciudad de México.- El calendario no engaña y para varios trabajadores ha sido pesado regresar a sus oficinas después de haber disfrutado un período vacacional importante como la Semana Santa.

Según una investigación del proveedor de espacios flexibles de trabajo Regus, la reincorporación a la vida laboral para casi el 70 por ciento de los trabajadores mexicanos representa un riesgo de padecer síntomas de ansiedad como encierro y claustrofobia. Más de dos tercios de los mexicanos que regresan a su vida laboral después de disfrutar varios días de descanso llegan a sufrir depresión, desmotivación e irritabilidad. Por el contrario, el 72 por ciento de los ejecutivos que cuentan con la opción de trabajar a distancia manifestaron que logran estar más motivados al volver a su jornada laboral habitual.

Estrés laboral, ¿un mal necesario o un nuevo estilo de vida?

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Por Mauricio Sánchez
Director general de Grupo Human
Twitter: @GrupoHuman

Un acelerado ritmo de vida, pesadas cargas de trabajo, extensas jornadas laborales y situaciones cotidianas como tráfico, mal clima y problemas personales repercuten directamente en la salud física y emocional de los individuos. La realidad es que cada vez son más las personas que se enferman a causa de su estilo de vida y una de las principales enfermedades que les afectan y que en gran medida tiene que ver con el trabajo es el estrés laboral.

¿Cuáles son los países que más horas trabajan?

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Ciudad de México.- Es habitual la escena en la mayoría de los hogares de América Latina: hombres y mujeres vuelven a casa tras una extensa jornada laboral; son muchas horas, es mucha la exigencia y es, también, mucho el cansancio.

Esta situación sucede en todas las ciudades de la región: Buenos Aires, Lima, Bogotá, Santiago de Chile, Montevideo, Caracas, São Paulo, la Ciudad de México… ¿Ocurre también en otros lugares del mundo? ¿En qué países se trabaja más?

4 prácticos consejos para incrementar la productividad en el trabajo

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México D.F.– De acuerdo con datos de la Organización para la Cooperación y Desarrollo Económicos (OCDE), México es el país donde los trabajadores laboran más tiempo pero son los menos productivos, cifra que elimina el mito de que la productividad se mide por las horas laboradas.

El organismo internacional también señala que los mexicanos trabajan en promedio 2 mil 250 horas al año, lo que representa 500 horas más que el promedio del resto de los países miembros.