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Nap rooms en las oficinas: ¿Por qué es importante permitir las siestas reparadoras en el trabajo?

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Ciudad de México.- De acuerdo con la Encuesta Millennial 2018 de Deloitte, el 43 por ciento de los jóvenes prevé dejar sus trabajos en los próximos dos años y sólo el 28 por ciento piensa quedarse más de cinco años.

Según el estudio, para generar lealtad, los jóvenes están demandando lugares de trabajo flexibles que se ajusten a sus estilos de vida y que sean auténticos espacios que catapulten su creatividad. Algunos beneficios como trabajar desde casa, tener horarios flexibles o permitir un descanso en la oficina son propuestas que las nuevas generaciones valoran a la hora de buscar trabajo o decidir permanecer en una empresa por largo tiempo.

¿Sabes qué hacer después de tu retiro laboral?

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Por Víctor Chávez Montes de Oca
Socio director de Grupo Human
Twitter: @GrupoHuman

Para muchos profesionistas, el retiro es la culminación de la vida laboral; sin embargo, la transición de la vida profesional a la jubilación puede ser considerada como la siguiente etapa en el desarrollo profesional y personal de los individuos.

Básicamente, el retiro significa una reestructuración de las actividades cotidianas. El trabajo ofrece ciertos elementos que, una vez llegado el retiro, necesitan ser replanteados como la organización del tiempo, los contactos sociales y las actividades diarias. Cuando concluye la relación laboral, algunas personas se encuentran ante un momento de crisis al ver modificado su estilo de vida; esta situación puede convertirse en una oportunidad de crecimiento si se gestiona correctamente el cambio laboral.

Las 10 empresas donde los empleados se sienten más satisfechos con la calidad de su vida laboral

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Ciudad de México.- La calidad de vida es uno de los aspectos más importantes para determinar dónde vamos a trabajar y en los últimos años ha ganado más importancia en el proceso de decisión de la carrera profesional. Este aspecto puede verse reflejado en la motivación y en las tareas mejor realizadas por parte de los empleados, sin dejar de lado la eficacia dentro de la empresa.

Cada vez es más relevante para los profesionistas mexicanos que las organizaciones ofrezcan calidad de vida a sus trabajadores. Por ello, Love Mondays -plataforma en la cual profesionales evalúan las empresas donde trabajan- da a conocer las diez empresas mejor calificadas en cuanto a satisfacción con la calidad de vida que ofrecen a sus empleados.

Que el estrés laboral no afecte a tu empresa

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Por Enrique Plascencia
Director general de Software SICOSS
Twitter: @SWSiCOSS

Una mañana, Laura se despierta y cae en cuenta de que la rutina diaria la ha convertido en un ser grisáceo, que entre el día y la noche hay muy poca diferencia y que cada vez es más pesado encontrar ánimos debajo de sus sábanas para levantarse y enfilarse hacia la oficina.

Laura siente que todo cuanto sucede en sus jornadas de trabajo de más de doce horas diarias es poco más que el resultado de un camino sin principio ni final, una espiral que únicamente la consume y en la que no parece haber un punto de retorno. De algún modo, en cuanto su entusiasmo fue apagándose, también su salud comenzó a verse afectada. Los dolores de cabeza fueron más frecuentes y las consecuencias gástricas también. Por lo tanto, sus ausencias en la oficina fueron más recurrentes y el trabajo terminó por acumularse, convirtiéndose su vida laboral en un peligroso círculo vicioso.

3 pasos fundamentales para mejorar tu vida profesional

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Ciudad de México.- El trabajo es un espacio donde pasamos la tercera parte de nuestro tiempo y de nuestras vidas. Actualmente, este espacio ha dejado de ser sólo una vía para obtener ingresos y pagar las cuentas para convertirse en un medio de realización profesional y personal. Cada vez es más frecuente en las personas el deseo de dedicarse a una actividad que les apasione y, al mismo tiempo, se alinee con su visión de vida.

Consejos útiles para mejorar tu vida laboral

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Por Irma Flores
Directora Asociada de Red Ring
Twitter: @irmafloresr

El exceso de trabajo (sobre todo si no estamos 100 por ciento organizados) incrementa considerablemente nuestro nivel de estrés, aumenta el riesgo enfermedades cardiovasculares y nos predispone incluso a padecer depresión, ansiedad, etc. Todo este cúmulo de sentimientos y cansancio físico hace que nos olvidemos de disfrutar nuestro trabajo diariamente y, peor aún, permitimos que pase a segundo plano la familia y los amigos y todo lo relacionado con la vida personal.

¿Cómo es el comportamiento laboral de los Millennials?

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Por Irma Flores
Especialista en Management y Directora General de Red Ring
Twitter: @irmafloresr

Los millennials son un grupo que está compuesto por personas nacidas entre las décadas de los 80 y 90. Una de sus principales diferencias vs. otros grupos generacionales es que están completamente ligados a la tecnología, la cual es indispensable para manejar su vida personal y, por supuesto, la laboral.

Hoy en día, muchas empresas mexicanas tienen dentro de sus plantillas empleados que tienen entre 25 y 35 años de edad; incluso, muchos de ellos ocupan cargos gerenciales y directivos debido a que se caracterizan por realizar sus labores con rapidez, orientados a resultados y altamente interesados en desarrollar actividades que impliquen un verdadero reto profesional.