6 ejercicios cardiovasculares que te ayudarán a controlar la hipertensión ❤️
Si fuiste diagnosticado con hipertensión, estos ejercicios ayudarán a fortalecer tu corazón y reducir el riesgo de padecer afectaciones cardíacas.
Así descansaron los mexicanos en 2025 😴
De acuerdo con registros de Eight Sleep, en 2025 los mexicanos descansaron un promedio de 7 horas y 18 minutos, acostándose a las 11:00 p.m. y despertándose a las 7:24 a.m.
Bienestar femenino: Inicia el año entendiendo cómo funciona tu ciclo menstrual
Inicia el 2026 entendiendo cuáles son las fases del ciclo menstrual y qué debes considerar en tu rutina de cuidado íntimo diario para que te sientas cómoda y protegida.
Después de los excesos viene el equilibrio: Cómo recuperar tu bienestar...
Tras los excesos de fin de año, llega el momento de recuperar tu bienestar. Aquí van algunas acciones sencillas que te ayudarán a lograrlo.
Inteligencia Artificial en Salud: Oportunidades para el Marketing Médico
Con el uso de IA, el marketing médico puede enfocarse en el envío de campañas personalizadas con base en el historial clínico del paciente o prever la demanda de ciertos medicamentos en temporadas específicas.
¿Qué acciones realiza Splenda para ayudar a prevenir la diabetes?
Como parte de la campaña “Un Dulce Gesto”, Splenda ha lanzado distintas estrategias para promover hábitos saludables que ayuden a prevenir la diabetes.
Cronotipos: Descubre cómo funciona tu reloj interno para dormir mejor
Los cronotipos determinan cuándo una persona tiene mayor energía para realizar sus actividades o requiere momentos de descanso. Identificar cuál rige tu ritmo de vida te ayudará a dormir mejor.
¿Cómo impacta el ciclo menstrual en la calidad del sueño?
A lo largo del ciclo menstrual, fluctuaciones hormonales, cansancio y molestias como cólicos e hinchazón ocasionan que las mujeres tengan una mala calidad del sueño.
