Ciudad de México.- En el marco del regreso a clases, especialistas destacan la importancia de mantener una adecuada hidratación en la infancia como un pilar fundamental para el aprendizaje y el bienestar integral de los estudiantes.
En este contexto, un estudio publicado en Acta Pediátrica de México revela que hasta un 60% de los escolares no alcanza una ingesta suficiente de líquidos durante la jornada académica, lo que puede comprometer tanto su rendimiento cognitivo como su desarrollo.
Por su parte, diversos expertos coinciden en que asegurar una correcta ingesta de agua impacta de manera positiva en las capacidades cognitivas y contribuye al equilibrio físico y emocional. Al respecto, la Dra. Claudia Montesinos, presidenta de la Asociación Mexicana de Pediatría, subraya que “garantizar el acceso a agua segura y de calidad en los hogares y escuelas se convierte en una estrategia de salud preventiva y educativa de gran relevancia”.
Ante este panorama, compartimos tres consejos prácticos para fomentar la hidratación en el regreso a clases:
1. Hacer de la hidratación un hábito diario: Un niño debe iniciar con 30 a 60 ml de agua al día desde los 6 meses e incrementar progresivamente su consumo hasta llegar en la adolescencia a 6 a 8 vasos diarios de agua simple. Incluir agua como la principal bebida en el lunch escolar, evitando bebidas azucaradas, ayuda a los niños a desarrollar rutinas más saludables.
2. Ofrecer agua limpia y segura en todo momento: Disponer de agua purificada en casa permite a las familias tener la tranquilidad de que sus hijos cuentan con una fuente confiable de hidratación.
3. Promover la hidratación como parte del aprendizaje: Recordar a los niños que beber agua mejora la concentración y el desempeño escolar puede motivarlos a adoptar este hábito con mayor conciencia.
bebbia tiene la recomendación de la Asociación Mexicana de Pediatría como sistema de purificación confiable
El sistema de purificación bebbia cuenta con el reconocimiento de la Asociación Mexicana de Pediatría como un aliado en el acceso a agua de calidad dentro de los hogares. Gracias a sus soluciones, las familias pueden tener mayor confianza en lo que consumen sus hijos mientras fomentan rutinas de hidratación seguras y sostenibles.
“El agua ultra purificada es una herramienta esencial para el crecimiento y el desarrollo académico de los niños. Apostar por su acceso en los hogares y en las escuelas es apostar por su futuro”, afirma la especialista.
Con el regreso a clases, la Asociación Mexicana de Pediatría recuerda a las familias que mantener una hidratación adecuada forma parte del cuidado integral de la infancia y que pequeños sorbos aportan beneficios al bienestar físico, emocional y académico de los estudiantes.
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