“Elige con el corazón”: Marias Gamesa celebra a las mamás y su manera única de decidir

Elige con el corazón Marias Gamesa

Ciudad de México.- En un mundo donde sobreabunda la información, el cerebro humano toma alrededor de 35 mil decisiones al día, y en el caso de las mamás, cerca del 75% de sus decisiones están relacionadas con sus hijos. Esta realidad, sumada a las expectativas sociales y las dudas cotidianas, hace que la maternidad esté marcada por una carga de decisiones constante.

Consciente de ello, Marias Gamesa lanza “Elige con el corazón”, una campaña que reconoce la intuición y fortaleza de las madres mexicanas y les recuerda que no existen decisiones incorrectas cuando se toman desde el amor.

“Como parte de PepsiCo, Marias Gamesa refuerza su posición como una de las marcas con propósito de la compañía al contribuir a generar un impacto positivo en la vida de las personas. Esta campaña busca liberar a las mamás de la presión de ser perfectas e invitarlas a descubrir su propia maternidad. Al mismo tiempo, reafirma el legado y presencia de la marca en los hogares mexicanos con su icónico corazón de leche, símbolo de amor y dedicación”, señaló Luisa Gutiérrez Herrera, directora de marketing en Gamesa.

La campaña fue desarrollada en colaboración con la agencia creativa Isla, exaltando los valores de la marca y su iconicidad a través del corazón de leche presente en cada galleta.

“Co-creamos con el equipo de marca una campaña basada en uno de los principales diferenciales de Marias Gamesa, como es el icónico corazón de leche de sus clásicas galletas. Invitamos a todas las mamás a seguir su corazón e intuición en la crianza de sus hijos, liberándolas de la constante presión que ejercen las opiniones sobre maternidad perfecta en las redes sociales”, comentaron Ariel Serkin y Rodrigo Grau, cco y partners de Isla.

“Elige con el corazón” incluye un comercial inspirado en experiencias de mamás reales

Como pieza central de la campaña “Elige con el corazón”, se creó un comercial producido por Stink y dirigido por Jones, reconocido director internacional que ha trabajado para marcas como Nike, Gatorade y Meta, y galardonado en festivales como Cannes Lions y Clio Awards. En esta pieza, Jones recurrió a experiencias de madres reales para construir una historia conmovedora y visualmente impactante que refleja cómo cada decisión tomada desde el corazón es siempre la correcta.

“Esta campaña fue pensada, escrita y producida por mamás y papás, basándonos en lo que nos pasa con toda esa información que nos llega, la solicitemos o no. Cómo nos confunde pensar que lo mejor es A, para dos segundos después leer que es B. Y cómo al final nos damos cuenta de que, en realidad, no era ninguna de esas dos, sino la que en el fondo ya sabíamos”, detallaron Celeste Dalairac, Matías Eusebi y Julián Tachella, directores generales creativos de Isla.

“Elige con el corazón” se desplegará en todo México como parte de una estrategia integral para seguir liberando a las mamás de la presión social y ayudarlas a encontrar su camino. Con esta campaña, Marias Gamesa reafirma su cercanía con las mamás mexicanas, con quienes ha estado por más de 100 años.

De la mano de PepsiCo, la marca seguirá evolucionando con iniciativas que trascienden el producto, construyendo marcas con propósito y creando conexiones reales con los consumidores.

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Sabores que salvan vidas: Helados de Frody apoyan la lucha contra el cáncer de mama

campaña Frody cáncer de mama

Ciudad de México.- De acuerdo con cifras del National Breast Cancer, se pronostica que en México aproximadamente 316,950 mujeres y 2,800 hombres serán diagnosticados con cáncer de mama invasivo, con un total de 42,170 muertes a causa de la enfermedad, de las cuales 42,011 serán en mujeres y el resto en hombres para este 2025.

Por ello, en su compromiso con la divulgación de la prevención de cáncer de mama en el mes de octubre, Frody inicia su tradicional colecta de trenzas y tapitas para ayudar a pacientes con esta enfermedad.

“Para Frody es muy importante promover la prevención entre nuestros clientes. Además de la exploración mamaria que cada persona debe hacer en casa, está la importancia de hacerse estudios que ayuden a detectar la enfermedad en etapas tempranas. Esa acción salva vidas y eliminar el estigma de las revisiones es primordial para combatir la enfermedad”, comentó Beatriz Rodríguez, directora general de Neverías Frody.

La barra de helado Fromby se suma a la lucha contra el cáncer de mama

barra de helado FrombyCon el objetivo de fortalecer su mensaje de prevención, Frody impulsa la compra de su barra de helado sabor Fromby, cuyas ventas serán destinadas a la lucha contra el cáncer de mama.

Además, este año, la nevería renueva su colaboración con Banco de Tapitas para alcanzar dos metas: recolectar tapitas y reunir trenzas que serán transformadas en pelucas para pacientes con cáncer de mama.

Con recolección y venta de tapitas, Frody obtendrá recursos para financiar tratamientos

Las tapitas que se recolectan se utilizan para generar fondos que apoyan a personas con esta enfermedad y a otras con distintos tipos de cáncer. El proceso funciona de la siguiente manera:

· Recolección: Se establecen centros de acopio donde la gente puede donar sus tapitas de plástico de botellas de refresco, agua, jugos, leche, sueros y otros productos.

· Venta y reciclaje: Las tapitas se venden a empresas de reciclaje. El plástico de las tapitas es muy valioso porque es ligero y ocupa poco espacio, lo que facilita su almacenamiento y transporte.

· Obtención de recursos: El dinero que se obtiene de la venta de las tapitas se destina a financiar los tratamientos y cuidados de los pacientes. Estos recursos económicos se utilizan para cubrir una variedad de necesidades, como medicamentos y tratamientos, gastos médicos, prótesis, suplementos alimenticios y apoyo nutricional.

Se puede donar casi cualquier tapita de plástico, sin importar el tamaño o el color. Las más comunes son las de bebidas, productos de limpieza, higiene personal y alimentos. Deben entregarse limpias y sin algún residuo del producto del que vienen.

Recolección de trenzas servirá para elaborar pelucas oncológicas

En cuanto a las pelucas, estas se hacen con el cabello recolectado para pacientes con cáncer de mama. Estas pelucas son un apoyo esencial para las personas que experimentan la pérdida de su cabello debido a los tratamientos de quimioterapia y radioterapia. Esto va más allá de un tema de vanidad; es una forma de mantener su autoestima, seguridad y bienestar emocional durante un proceso tan difícil. Usar peluca les permite continuar con sus actividades cotidianas sin que la pérdida de cabello sea una barrera social o psicológica.

El cabello debe entregarse en una trenza y debe tener una longitud mínima de 25 a 30 centímetros. Es importante medirlo antes de cortarlo, asegurándose de que la medida sea del cabello extendido, no solo de la trenza.

El cabello debe estar limpio y completamente seco antes de ser cortado. El cabello húmedo puede desarrollar moho y no ser apto para el proceso. Una vez cortada, la trenza debe guardarse en una bolsa de plástico hermética o un sobre de papel para mantenerla segura y limpia.

“Hemos visto la emoción que genera en las personas la campaña de trenzas y tapitas, porque es una manera de ayudar directamente a pacientes con cáncer. Promover la prevención mediante el apoyo a quienes padecen cáncer es una de nuestras acciones favoritas de responsabilidad social. Queremos una población sana y en Frody estamos comprometidos con apoyar a la causa”, resaltó la directiva.

Tanto las trenzas de cabello como las tapitas se podrán entregar en todas las sucursales de Frody en Ciudad de México, Estado de México y Cuernavaca. Puedes encontrar tu tienda más cercana en frody.com.mx.

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Pringles lanza 4 sabores Mexa creados especialmente para el mercado nacional

sabores mexa de Pringles

Ciudad de México.- Pringles, la icónica marca de botanas de Kellanova, lanzó su nueva campaña “Destapa tu Lado Mexa”, una propuesta que combina el inconfundible humor mexicano con el sabor de cuatro nuevas variedades especialmente creadas para el mercado nacional: Jalapeño, Queso Nacho, Adobadas y Habaneras.

Con esta campaña, Pringles celebra la forma tan única en la que los mexicanos disfrutan la vida: con sabor, diversión, ingenio y una buena dosis de picardía.

Los nuevos sabores están diseñados para conectar y satisfacer el paladar local, manteniendo la calidad, el característico crunch y, por supuesto, la icónica forma de la papa que ha hecho famosa a la marca en todo el mundo.

“Estos nuevos sabores reflejan nuestro compromiso por entender y celebrar la cultura mexicana. Queremos que los consumidores se sientan identificados no solo con el sabor, sino también con el tono de la campaña, que captura y refleja el humor y la autenticidad que caracterizan al país”, afirmó Diana Sánchez, directora de snacks en Kellanova México.

campaña Destapa tu Lado Mexa Pringles

Sabores Mexa de Pringles son producidos en nueva planta de Querétaro

Este lanzamiento también representa un momento importante para la operación de la marca en la región: los nuevos sabores son los primeros producidos localmente en la nueva planta de Pringles en Querétaro, inaugurada en junio de este año.

Esta instalación representa una inversión de 660 millones de dólares por parte de Kellanova y es la primera planta de Pringles en México y la segunda en América Latina. La planta tiene capacidad para producir más de 150 millones de latas al año y podrá generar hasta 1,200 empleos directos e indirectos, fortaleciendo la presencia de la compañía en el país y su capacidad para responder a los gustos locales.

Con esta campaña, Pringles no solo amplía su portafolio de productos en México, sino también refuerza su apuesta por seguir invirtiendo en el país, desarrollando innovación con identidad local y acercándose cada vez más a los consumidores.

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Electrolitos orales, una opción efectiva y segura para rehidratarse

por qué tomar electrolitos orales

Ciudad de México.- En días de calor extremo, después de hacer ejercicio o incluso durante un malestar estomacal, muchas personas buscan agua o alguna bebida azucarada para recuperarse. Sin embargo, especialistas en salud y nutrición advierten que hidratarse no solo significa tomar líquidos: el cuerpo necesita electrolitos y glucosa para restablecer su equilibrio.

Los electrolitos orales ayudan al cuerpo a recuperarse cuando más lo necesita: después de entrenar o incluso tras una jornada intensa de trabajo. Su combinación de minerales como sodio, potasio, calcio y magnesio, junto con glucosa, permite que el agua se aproveche mejor y la hidratación sea más efectiva. Esto se traduce en más energía, menos fatiga y una recuperación más rápida, algo que las bebidas comerciales no siempre garantizan.

Los sueros orales contienen los electrolitos y azúcares necesarios para una rápida rehidratación

En 2022, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) analizó 21 bebidas que se venden en México como opciones de hidratación. El resultado fue claro: mientras que las bebidas deportivas o “rehidratantes” comerciales no cuentan con respaldo médico, los sueros orales con registro sanitario como Electrolit están formulados científicamente para tratar la deshidratación de verdad.

Para cualquiera que lleva un estilo de vida activo, practica deporte con regularidad o simplemente vive en un clima caluroso, este tema es crucial. Mientras que el marketing nos ha impulsado a creer que las bebidas deportivas comerciales son la solución para recuperar electrolitos después de un entrenamiento intenso o un día bajo el sol, la realidad avalada por la Profeco es otra. Si bien el agua es tu mejor aliado para la sed diaria, en momentos de pérdida acelerada de sales, ya sea por una rutina de ejercicio extenuante o por un golpe de calor, solo los sueros orales con registro sanitario ofrecen la fórmula precisa para evitar la deshidratación.

Y si hay adultos mayores en casa, la distinción es aún más vital. Sabiendo que, según la ENSANUT, esta población es particularmente vulnerable a complicaciones por deshidratación, la elección del producto correcto pasa de ser una preferencia a una necesidad de salud preventiva. Es tranquilizador saber que, a diferencia de una bebida azucarada deportiva, el suero oral está respaldado por normas y regulaciones (como la NOM-059 y la NOM-072) que lo clasifican como un medicamento, garantizando la dosis exacta de sodio y glucosa necesaria para una absorción efectiva, protegiendo así la salud de quienes más queremos.

“El agua es ideal para la hidratación cotidiana, pero cuando se trata de diarrea, fiebre alta o calor extremo, solo un suero oral puede garantizar una recuperación segura”, explicó el Dr. Ricardo Cortés Alcalá, ex director general de promoción de la salud de la Secretaría de Salud. “Elegir entre un suero oral y una bebida deportiva puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida y una complicación médica grave, sobre todo en niños y adultos mayores”.

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6 hábitos indispensables para lucir una sonrisa saludable

hábitos para una sonrisa saludable

Ciudad de México.- Este 3 de octubre se celebra el Día Mundial de la Sonrisa y qué mejor fecha para darle a la salud bucal un lugar importante en el autocuidado diario, tal como lo hacemos con el skincare. Con las herramientas correctas y un poco de constancia, prevenir caries, gingivitis o halitosis es fácil, con lo cual podrás lucir una sonrisa saludable.

En México existen sonrisas que trascienden por su naturalidad, frescura y autenticidad. Figuras como Danna, Belinda, Eiza González, Diego Boneta y JuanPa Zurita han logrado convertir su sonrisa en un sello personal que proyecta salud, cuidado y una imagen limpia. Lo que hace tan emblemáticas a estas sonrisas es la combinación perfecta entre una apariencia saludable y su expresión genuina.

Detrás de cada una de ellas, hay rutinas constantes de limpieza y autocuidado dental que aseguran dientes limpios y encías saludables, mostrando que una sonrisa saludable no es solo cuestión de estética, sino el reflejo de hábitos de bienestar y un estilo de vida auténtico.

Si tus encías sangran, tienes mal aliento o te duele masticar, tu cuerpo te está hablando. No lo ignores, detectar estos signos a tiempo puede evitar tratamientos costosos o molestias innecesarias.

😁 Si quieres lucir una sonrisa saludable, integra los siguientes hábitos de higiene bucal a tu vida diaria:

Cepíllate mínimo 2 veces al día y recuerda cambiar tu cepillo cada 3 meses.

Elige pastas dentales que no contengan saborizantes o ingredientes que puedan ser dañinos para tu boca. La pasta dental Arm & Hammer contiene bicarbonato natural, que limpia profundamente sin dañar el esmalte. Este ingrediente ayuda a neutralizar los ácidos que dañan tus dientes, fortalece tu sonrisa y remueve manchas superficiales para que luzcas una sonrisa más blanca y saludable.

por qué usar enjuague bucalUsa hilo dental y opta por irrigadores bucales como el de Waterpik, que actúan por medio de agua a presión para eliminar hasta un 99.9% de la placa en zonas donde el cepillo no puede llegar. Además, si usas brackets, el irrigador es un must en tu rutina diaria de limpieza, porque el agua a presión limpia a fondo sin dañar los frenos ni las piezas, ayudando a mantener tu boca más sana y libre de residuos difíciles de alcanzar.

Evita azúcares refinados, refrescos, fumar y consumir alcohol, ya que el azúcar alimenta las bacterias que atacan el esmalte y provocan caries, mientras que el cigarro y las bebidas alcohólicas pueden manchar tus dientes.

Come alimentos ricos en calcio y vitamina D, esenciales para tener dientes y encías fuertes y un esmalte saludable.

Usa enjuague bucal. Opta por opciones amigables con tu boca que no contengan alcohol, sean veganos y libres de SLS (lauril sulfato de sodio) y colorantes artificiales. Una de las opciones más virales, porque ha demostrado que de verdad funciona, es TheraBreath, que combate el mal aliento desde la raíz gracias a su tecnología de oxígeno activo que elimina las bacterias causantes del mal olor. Su fórmula también ayuda a reducir la placa y proteger las encías.

Invertir en tu sonrisa es invertir en tu bienestar. La salud bucal influye en cómo comes, cómo hablas, cómo te proyectas y hasta en cómo te sientes contigo mismo.

Este Día Mundial de la Sonrisa, dale un glow up a tu boca con los mejores aliados de una higiene bucal adecuada: Waterpik, Arm & Hammer y TheraBreath, y regala una sonrisa de impacto a todos los que te rodean. No olvides acudir a tu dentista regularmente para revisiones y limpiezas dentales.

🪥 Trivia: Llévate un kit para la salud bucal

En The markethink nos interesa que cuides tu sonrisa, por eso tenemos dos kits que incluyen una pasta dental Arm & Hammer y un enjuague bucal TheraBreath.

Para llevarte uno de ellos, sé de las primeras dos personas en…

1. Comprobar que sigues al menos dos redes sociales de @themarkethinkmx (búscanos en Facebook, X, Instagram, TikTok y LinkedIn).

2. Contestar correctamente:

– ¿Qué enfermedades periodontales se pueden prevenir con el uso del irrigador bucal?

– ¿Cuáles son las dos presentaciones de enjuague bucal que TheraBreath ofrece en México?

– Compártenos tus hábitos de salud bucal para mantener una sonrisa saludable.

Envía tus respuestas y screenshots a contacto@themarkethink.com junto con tu nombre completo, edad, teléfono y X o Instagram.

Si resultas ganador(a), recibirás un correo electrónico con las indicaciones para recoger tu premio. No hacemos envíos.

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¿Qué inseguridad se percibe en CDMX, Guadalajara y Monterrey de cara al Mundial 2026?

percepción de inseguridad en México para el Mundial 2026

Ciudad de México.- La cuenta regresiva ha comenzado para el inicio de la Copa Mundial de la FIFA 2026, donde México será sede. Se estima que más de 5 millones de visitantes internacionales llegarán a nuestro país durante el evento deportivo, por lo que en cuestión de seguridad, los sectores privado y público deberán unir fuerzas para proyectar una mejor imagen al exterior y dar pasos hacia una solución de fondo a la problemática de violencia, destacó la empresa ELIM, especializada en seguridad intramuros.

“El Mundial no solo es un evento deportivo de escala mundial, también es una oportunidad única para profesionalizar y elevar los estándares del sector de seguridad privada en México. En ELIM estamos listos para asumir ese compromiso con responsabilidad y visión a largo plazo. Nuestra infraestructura, experiencia, conocimiento y cobertura en la zona metropolitana de la Ciudad de México nos permitirá cumplir con este gran reto, brindando soluciones integrales a la altura de un evento de tal magnitud”, señaló Ynbal Adda, gerente general de ELIM Seguridad Privada Intramuros.

¿Cómo se percibe la inseguridad en las ciudades donde se disputarán partidos del Mundial 2026?

Con base en el análisis de datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), se observa que la percepción de inseguridad se está ajustando en las tres zonas metropolitanas donde habrá partidos del mundial, donde la seguridad será un factor sensible para los turistas nacionales e internacionales que visiten dichas ciudades.

En primer lugar, en la Ciudad de México, se observa que particularmente en la alcaldía Coyoacán, donde se ubica el Estadio Azteca, sede de la inauguración, el 40.6% de la población se sentía insegura hasta el cierre de marzo pasado, una mejora de 7.2 puntos porcentuales respecto a un año antes.

En Tlalpan, cerca de las inmediaciones, el 57.7% de las personas se sienten inseguras, conservando casi el mismo nivel que en 2024; sin embargo, en las alcaldías Cuauhtémoc y Miguel Hidalgo, la percepción de vulnerabilidad de los mismos pobladores se ha disparado casi 10 puntos porcentuales a 60% y 42%, respectivamente.

En el caso de la zona metropolitana de Guadalajara, es en Zapopan, donde se ubica el Estadio Akron, que recibirá cuatro partidos, donde el 44.6% de los pobladores se sienten inseguros, una mejora de 16 puntos porcentuales en comparación anual. Guadalajara y Tlaquepaque, donde se concentran las actividades culturales y vida nocturna, tiene porcentajes de percepción de inseguridad de 79% y 61%, en ese orden.

En el caso de la zona metropolitana de Monterrey, es en el municipio de Guadalupe, que alberga el Estadio BBVA, donde el 52% de la población se siente insegura. Monterrey y San Pedro Garza García, municipios donde se espera que se concentren eventos y vida nocturna para los visitantes, tienen porcentajes de percepción de 67% y 10% en inseguridad.

percepción de inseguridad CDMX, Guadalajara y Monterrey

La seguridad privada será un gran aliado para brindar una experiencia grata a millones de turistas

En este contexto, la seguridad privada se posiciona como un complemento esencial de la seguridad pública, desempeñando un papel estratégico para la protección, el cuidado y la tranquilidad tanto de personas como de inmuebles, activos, instalaciones y espacios públicos y privados.

Además de su papel operativo, el sector tiene un peso económico clave: la seguridad privada emplea de forma directa a más de un millón de personas en México, representa el 1.8 % del PIB nacional y se ubica entre los 10 principales empleadores del país. Esta magnitud cobra aún más relevancia ante un evento de escala mundial, ya que el buen desempeño del sector influirá directamente en la experiencia de millones de turistas, así como en la reputación internacional de México como anfitrión seguro.

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Anuncian 4° Carrera con Causa “Mi lucha es rosa” para apoyar la detección temprana de cáncer de mama

4° carrera con causa Mi lucha es rosa

Ciudad de México.- El próximo 19 de octubre, la avenida Paseo de la Reforma se pintará de rosa con la 4° edición de la Carrera con Causa “Mi lucha es rosa”, un evento deportivo y solidario en el que, por primera vez, Avon, Fundación Instituto Natura y Fundación IMSS se unen para fortalecer la detección oportuna del cáncer de mama en México.

Bajo el lema “Mi lucha es rosa porque estar para ellas es nuestra mayor fuerza”, miles de personas participarán corriendo o caminando en el marco del Día Internacional Contra el Cáncer de Mama.

¿Por qué participar en la 4° Carrera con Causa “Mi lucha es rosa”?

– Porque no se trata solo de llegar a la meta. Corres para sumar fuerza a una causa que salva vidas.

– Porque es una actividad para toda la familia, con diferentes modalidades:

  • 10 km carrera
  • 5 km carrera
  • 3 km caminata

– Porque tu inscripción tiene un impacto real: los ingresos se destinarán a la compra de un ultrasonógrafo para la Clínica de Mama de Tláhuac, que brinda atención a más de 40 mil mujeres cada año.

La detección temprana en el centro de la causa

El cáncer de mama continúa siendo la principal causa de muerte por cáncer en mujeres de 60 años y más. De acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2023 la tasa de mortalidad alcanzó el 17.9 por cada 100 mil mujeres de 20 años y más, siendo Sonora y Chihuahua algunos de los estados más afectados.

Sin embargo, aún persisten grandes retos en los hábitos de detección oportuna. Solo el 20.2% de las mujeres entre 40 y 69 años se realizó una mastografía en los últimos 12 meses; de ellas, el 85.6% recibió resultados y el 5.6% obtuvo un diagnóstico positivo.

En cuanto a la autoexploración, el 65% de las mujeres entre 50 y 59 años la practica, mientras que en el grupo de 84 años y más la cifra desciende al 18.6%. En el caso de la mastografía, la diferencia también es significativa: 51.5% frente a solo 12.6%. Estas cifras confirman la urgencia de fomentar una cultura de detección temprana y de recordar que llevar un estilo de vida saludable también es una forma de protección.

“Avon ha sido pionera en su compromiso con las mujeres, destinando a nivel mundial más de mil millones de dólares en 58 países para promover la investigación, la educación y la detección oportuna del cáncer de mama. En México, ha donado más de 6 millones de pesos a organizaciones de salud. La 4° edición de esta carrera con causa es especial, ya que se fortalece con la sinergia que hemos creado con Fundación IMSS. Esta colaboración nos permitirá amplificar el objetivo: promover la concientización sobre la detección temprana del cáncer de mama y recaudar más fondos para su atención”, detalló Francisco Demesa, gerente general de Natura y Avon.

clínicas de mama del IMSSDurante la presentación de la 4° Carrera con Causa “Mi lucha es rosa”, especialistas del IMSS resaltaron la importancia de acercar a más mujeres a los servicios de salud para un diagnóstico oportuno.

La Dra. Elisa Aguilar, mastóloga de la Clínica de Mama Tláhuac destacó que el cáncer de mama no se puede prevenir, pero sí detectar a tiempo para tener un mejor pronóstico. Por eso, es clave la autoexploración mensual y, según la edad, realizarse un ultrasonido o mastografía.

Por su parte, la Dra. Gabriela Luna, directora de la Clínica de Mama Tláhuac, señaló que en 2024 la clínica atendió a más de 40 mil mujeres, de las cuales se detectaron 345 casos positivos de cáncer de mama, 68 en etapa inicial.

Para finalizar, Ana Lía García, directora general de Fundación IMSS, reforzó: “El autocuidado y la detección temprana del cáncer de mama son fundamentales para mejorar la calidad de vida de las mujeres y reducir la mortalidad por esta enfermedad. Practicar la autoexploración mamaria regular y acudir a revisiones médicas periódicas permiten identificar cambios sospechosos en etapas iniciales, cuando las opciones de tratamiento son más efectivas. La detección temprana aumenta significativamente las oportunidades de sobrevida, ya que el cáncer en sus primeras fases tiene mayores tasas de curación y opciones menos agresivas.

¿Qué incluye el kit de la carrera?

Cada participante recibirá:

  • Playera del evento
  • Medalla
  • Número de competidor
  • Bolsa de tela para el kit
  • Chip
  • Certificado oficial de participación (al pasar por todos los tapetes de control en ruta)
  • Fotografía de llegada a meta
  • Hidratación en ruta y meta

Inscripciones

El registro ya está abierto en https://www.meta.mx/product/4a-carrera-con-causa-fundacion-imss-2025-mi-lucha-es-rosa y tiene un costo de $550 pesos.

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Vivir en Bogotá: cómo lograr seguridad y estabilidad en el arriendo

Estabilidad en el arriendo en Bogotá

Colombia.- Bogotá, como capital de Colombia, es una ciudad moderna, diversa y en constante transformación. Con más de 7 millones de habitantes, su dinámica urbana provocó un desarrollo hacia habitacionales flexibles y seguras. En este contexto, el arriendo se ha consolidado como una alternativa clave frente a la compra de vivienda, especialmente para quienes buscan movilidad, independencia o aún no cuentan con los requisitos para acceder a un crédito hipotecario. Según el Departamento Administrativo Nacional de Estadística (DANE), más del 40% de los hogares en ciudades capitales como Bogotá viven en alquiler lo que refleja una tendencia creciente hacia esta modalidad.

Sin embargo, vivir en arriendo no solo implica encontrar un lugar cómodo y bien ubicado. También requiere garantizar estabilidad financiera y seguridad jurídica para ambas partes del contrato. En este sentido, herramientas como el seguro de arrendamiento en Bogotá han ganado protagonismo, ofreciendo respaldo ante posibles incumplimientos y fortaleciendo la confianza entre propietarios e inquilinos.

La estabilidad en el arriendo es un factor determinante en la calidad de vida. Para muchas familias, saber que pueden permanecer en su vivienda sin sobresaltos financieros o legales es tan importante como la ubicación o el tamaño del inmueble. El atraso en pagos, los conflictos contractuales o la falta de garantías pueden generar estrés, pérdida de dinero y hasta procesos judiciales prolongados. Por eso, lograr un entorno de arriendo seguro y estable es esencial para construir una vida tranquila en la ciudad.

El mercado de arriendo en Bogotá: crecimiento y desafíos

El mercado de alquiler en Bogotá ha mostrado un crecimiento sostenido en la última década. Este fenómeno responde a múltiples factores: migraciones internas, movilidad laboral, preferencias generacionales y dificultades para acceder a vivienda propia. Jóvenes profesionales, familias en transición y trabajadores temporales encuentran en el arriendo una solución viable y adaptable a sus necesidades.

No obstante, este auge también ha traído consigo nuevos desafíos. Los propietarios enfrentan riesgos como el impago de mensualidades, daños en la propiedad o procesos legales costosos para recuperar el inmueble. Por su parte, los arrendatarios buscan contratos claros, condiciones justas y protección frente a abusos o desalojos arbitrarios. En este escenario, la formalización de los contratos y el uso de mecanismos de respaldo como los seguros de arrendamiento se vuelven fundamentales.

Seguridad financiera: clave para una vida estable

La seguridad financiera en el arriendo no solo beneficia al propietario, sino también al inquilino. Cuando ambas partes cuentan con garantías claras, se reduce la incertidumbre y se promueve una relación más estable. Para el arrendador, recibir el pago mensual sin interrupciones permite planificar gastos, mantener el inmueble y evitar pérdidas. Para el arrendatario, saber que su contrato está respaldado y que no enfrentará sorpresas legales o económicas es un alivio que impacta directamente en su bienestar.

Calidad de vida y vivienda: una relación directa

Vivir en Bogotá puede ser una experiencia enriquecedora si se cuenta con las condiciones adecuadas. La calidad de vida está estrechamente ligada a la estabilidad habitacional. Un hogar seguro, bien ubicado y con condiciones claras permite que las personas se enfoquen en su desarrollo personal, laboral y familiar. Por el contrario, la inestabilidad en el arriendo puede generar ansiedad, afectar la salud mental y limitar el crecimiento económico.

Por eso, al momento de buscar vivienda en arriendo, es recomendable considerar no solo el precio y la ubicación, sino también las garantías que ofrece el contrato. Verificar que el inmueble esté legalmente habilitado, que el contrato incluya cláusulas claras y que exista respaldo ante eventualidades es parte de una decisión inteligente y responsable.

Recomendaciones para lograr estabilidad en el arriendo

  • Formaliza el contrato: Evita acuerdos verbales. Un contrato escrito protege a ambas partes.
  • Revisa las cláusulas: Asegúrate de entender las condiciones de pago, duración, renovación y penalidades.
  • Solicita referencias: Tanto propietarios como inquilinos deben verificar antecedentes y solvencia.
  • Considera un seguro de arrendamiento: Aunque no es obligatorio, puede ser una herramienta clave para evitar conflictos.
  • Mantén comunicación abierta: La transparencia y el diálogo previenen malentendidos y fortalecen la relación.

Habitar en la moderna Bogotá mediante el alquier de una vivienda es una opción cada vez más común y viable, pero requiere planificación y responsabilidad. La seguridad y estabilidad en el arriendo son pilares para una vida tranquila y productiva en la capital. Al adoptar buenas prácticas, formalizar contratos y considerar herramientas como el seguro de arrendamiento, tanto propietarios como inquilinos pueden construir relaciones duraderas y beneficiosas. En una ciudad tan dinámica como Bogotá, la vivienda debe ser un espacio de paz, no de preocupación.

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