7 tips para ahorrar energía al usar el aire acondicionado en verano

Por
Hugo Vidal
-
usar el aire acondicionado en casa

Ciudad de México.- En temporada de verano, es común llegar a casa después de un día agotador y encender el aire acondicionado, aunque muchas veces esto signifique un incremento en el recibo de luz. Sin embargo, esto no tiene por qué suceder así.

La clave para ahorrar energía al usar el aire acondicionado sin sacrificar confort está en la eficiencia, es decir, en elegir equipos adecuados, darles mantenimiento regular y aprovechar tecnologías inteligentes.

Aunque el efecto es heterogéneo y varía según las condiciones climáticas y los contextos, contar con un sistema de aire acondicionado incrementa el consumo eléctrico del hogar en un 36% en promedio, según un estudio publicado en The Journal of Environmental Economics and Management.

“El problema es que muchos equipos trabajan más de lo necesario, simplemente por falta de mantenimiento, una mala configuración o porque ya están obsoletos, lo que aumenta el riesgo de fallas y dispara el consumo de energía”, señala Enrique Tello, director general de Trane México. Por eso, adoptar buenas prácticas y aprovechar tecnologías más eficientes ayudará a controlar el gasto energético y disfrutar el verano sin sobresaltos.

Sencillos trucos para usar el aire acondicionado en casa sin gastar tanta electricidad

Pensando en las necesidades que trae consigo la llegada del verano, Trane México —marca especializada en la fabricación de sistemas de climatización para crear ambientes confortables, sustentables y energéticamente eficientes en el hogar— comparte una guía práctica para mantener preparado tu equipo y detalla cómo ahorrar energía al usar el aire acondicionado mediante soluciones tecnológicas modernas que transformarán tu casa en un espacio más eficiente, conectado y listo para enfrentar el calor.

• Limpia o reemplaza los filtros: ¡Esto es lo más importante! Un filtro sucio es como intentar respirar con la nariz tapada. Revisa tus filtros cada mes y límpialos o cámbialos si están sucios. Tu equipo te lo agradecerá con un mejor rendimiento y aire más limpio.

• Ajusta el termostato: Intenta mantener tu casa a una temperatura cómoda, por ejemplo, 20-22°C. Cuando no estés en casa, puedes subirlo un poco más.

• Sella las fugas: Revisa ventanas y puertas. Si hay rendijas, el aire fresco se escapa y el aire caliente entra. Usa protecciones y selladores para atrapar ese aire frío donde debe estar: dentro de tu casa.

• Usa tus cortinas: Durante las horas de más sol, cierra cortinas o persianas. Esto bloquea el calor del sol y ayuda a tu aire acondicionado a no trabajar tan duro.

• Limpieza básica de la unidad exterior: Asegúrate de que la unidad exterior del aire acondicionado en tu casa esté libre de hojas, ramas o cualquier obstrucción. Un flujo de aire adecuado es clave para su eficiencia.

• Considera un sistema HVAC de alta eficiencia: Si tu equipo tiene más de 10 años, puede estar consumiendo hasta el doble de energía que uno moderno, por lo que, tal vez, sea momento de pensar en uno nuevo. Los modelos actuales están diseñados para consumir menos energía mientras enfrían más rápido. Fíjate en las etiquetas de eficiencia energética (como el SEER o el EER) al elegir uno nuevo.

• Usa tecnología que enfría con inteligencia: ¿Te imaginas poder prender el aire antes de llegar a casa desde tu celular? ¡Ahora es posible! Los termostatos inteligentes aprenden tus hábitos, ajustan la temperatura automáticamente y te permiten controlar tu clima desde donde estés. Esto significa menos energía desperdiciada y más confort justo cuando lo necesitas.

Un verano fresco y sustentable te espera

Siguiendo estos sencillos pasos y considerando las maravillas de la tecnología moderna, podrás disfrutar un verano increíblemente fresco, hacer un uso inteligente del aire acondicionado para ahorrar energía y, al mismo tiempo, contribuir a un futuro más sustentable.

Así que prepara tu aire acondicionado, abre las puertas a la tecnología y alístate para disfrutar el verano más fresco y eficiente que hayas tenido. ¡Tu hogar y tu bolsillo te lo agradecerán!

Y recuerda, si necesitas ayuda con instalaciones más complejas o la integración de sistemas avanzados, acércate a un experto.

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8 artistas mexicanos comparten su visión sobre el arte que nutre en CowParade 2025

Por
Evelyn Castillejos
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artistas del CowParade 2025

Ciudad de México.- CowParade, el evento de arte público más grande del mundo, regresa a la Ciudad de México de la mano, por cuarto año consecutivo, de Grupo Lala. Este año es una edición especialmente simbólica para la marca porque el concepto creativo va totalmente alineado a su propósito de nutrir a México: “El arte que nutre”.

“Para Grupo Lala, nutrir es alimentar el cuerpo, pero también el alma, los recuerdos, las historias y los vínculos que nos definen como sociedad. Es educar, inspirar y conectar con las comunidades que nos han acompañado por más de 75 años y, por eso, este año quisimos encontrar el punto de intersección entre la nutrición, en todas sus formas, y el arte, lo cual nos llevó a, por primera vez, invitar a 8 grandes artistas mexicanos a intervenir una vaca y abordar dicha temática”, comentó Caroll Phillips Benítez, directora de comunicación externa de Grupo Lala.

Los talentos invitados a esta edición son artistas multidisciplinarios que lograron transformar una vaca en arte para expresar su mirada personal y emocional del concepto “El arte que nutre”:

  • amoATO, estudio de diseño.
  • Anuar Layón, diseñador de moda.
  • Cara de Taza, dupla de ceramistas.
  • Fher Val, ilustradora y tatuadora.
  • Irish, ilustradora.
  • Miguel de la Torre, arquitecto.
  • Raúl de la Cerda, diseñador multidisciplinario.
  • Raulito, ilustrador.

Grupo Lala impulsa el arte con causa

Las vacas intervenidas serán expuestas en la Avenida Paseo de la Reforma, en la CDMX. Una vez que termine la exposición, estas piezas serán subastadas en beneficio de Fundación Lala para apoyar proyectos que mejoren el acceso a la nutrición en comunidades vulnerables en el país.

“Hoy estamos celebrando una serie de colaboraciones que nos emocionan profundamente, no solo porque es la primera vez que hacemos algo así, sino porque en Grupo Lala nos estamos reinventando e innovando, y para nosotros la innovación en la categoría de leches incluye hackear la cultura y ser parte de la conversación actual, así como entender que la leche es un canvas blanco, lleno de posibilidades donde nuestra creatividad es el límite, igual que estas vacas para nuestros artistas invitados”, señaló Claudia Reyes, directora de marketing de leches y master brand.

Este año, como parte de la estrategia de la compañía, se busca lograr colaboraciones auténticas que conecten con las nuevas generaciones, haciéndoles ver que la leche no tiene por qué ser aburrida. Y hoy, con estas alianzas y esta celebración al arte y a la nutrición, se demuestra que se puede integrar cultura, comunidad y propósito, y así ser parte de la conversación actual.

Vacas intervenidas del CowParade 2025 estarán exhibidas hasta finales de agosto

De esta forma, Grupo Lala reafirma su compromiso con iniciativas que suman arte, cultura y bienestar social. Del 20 de julio al 29 de agosto, más de 40 vacas de fibra de vidrio intervenidas por artistas nacionales tomarán el Paseo de la Reforma bajo un mismo concepto “El arte que nutre”, convirtiendo las calles en una galería para inspirar, crear conversación y dejar una huella positiva que nutre la mente y el espíritu.

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Influencer Marketing: ¿Podemos crear una publicidad más humana?

Por
Pool de Columnistas
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cómo crear una publicidad más humana con influencers

Por Jairo Rocha
CEO de Blank space

En junio de 2025, la influencer Nicolle Agnessi, una figura destacada en el mundo del contenido digital, sorprendió a sus seguidores al anunciar públicamente que ya no volvería a colaborar con marcas. ¿La razón? Según compartió en un video que se volvió viral, la presión constante por cumplir con lineamientos publicitarios le hizo perder por completo su esencia, autenticidad y, sobre todo, su credibilidad.

Aunque aclaró que había llegado a trabajar con productos que genuinamente le gustaban o consumía, explicó que la manera en que las marcas querían que se comunicara no reflejaba su identidad real. Guiones predeterminados, prendas que no representaban su estilo, frases que nunca usaría y posturas ajenas a su forma de ser terminaron por desconectarla de su audiencia.

La confesión de Nicolle reveló algo que muchos creadores han sentido, pero pocos se atreven a decir: hoy en día existen marcas que no entienden cómo funciona el influencer marketing. El error radica en ver a los creadores sólo como una plataforma de exposición y no como lo que realmente son: generadores de confianza, conexión y comunidad.

Y es que el corazón del influencer marketing no está en los anuncios disfrazados de videos, sino en la capacidad de los creadores para contar historias desde su humanidad. Justamente esa cercanía, ese lenguaje orgánico, es lo que permite que el público reciba un mensaje sin sentir que está viendo publicidad.

Esto no quiere decir que la publicidad esté mal o que los creadores no deban colaborar con marcas. Todo lo contrario: vivimos en una era donde la mercadotecnia está en todas partes y es parte esencial del crecimiento de cualquier negocio. Pero si algo ha quedado claro es que los usuarios han perdido tolerancia a los anuncios invasivos o poco auténticos. Lo que sí siguen valorando es la creatividad, la naturalidad y el contenido que los inspira o les aporta algo real.

Respetar la esencia del influencer es fundamental para lograr una publicidad más humana y auténtica

Aquí es donde el influencer marketing —y debe— marcar una diferencia: respetar la esencia del creador. Las marcas deben entender que no se trata de “usar” a un influencer, sino de colaborar con él o ella. La clave está en seleccionar perfiles que compartan valores, estilo y audiencia objetivo, y luego construir el mensaje de forma conjunta, en lugar de imponer una narrativa ajena.

Sí, es importante que los influencers conozcan el producto, entiendan los objetivos de campaña y estén alineados con los mensajes clave. Pero informar no significa dictar. Un buen brief sirve para orientar, no para encasillar. De hecho, una campaña exitosa no surge de un guión rígido, sino de una marca que confía en la creatividad del creador para adaptar el mensaje a su voz.

Cuando una marca busca únicamente alcance y contrata a influencers sin considerar si hacen “match” real con su identidad, el resultado es contenido forzado que no conecta. Y al otro lado, cuando los influencers aceptan campañas que comprometen su autenticidad, la audiencia lo percibe. El impacto es doblemente negativo: para la marca, porque su mensaje no genera resultados; y para el creador, porque pierde credibilidad.

Contratar una agencia de influencer marketing es ideal para trabajar con los influencers adecuados

Por supuesto, también existen desafíos del lado de las marcas: miedo a trabajar con creadores poco profesionales, que entreguen fuera de tiempo o que no cumplan con lo acordado. Por eso, es vital contar con aliados estratégicos que acompañen este proceso.

En este sentido, una agencia especializada en influencer marketing es ese “puente” entre marcas e influencers. A través de estrategias personalizadas y una curaduría detallada en la autoría de los perfiles, la agencia logrará que cada colaboración sea auténtica, funcional y relevante.

Porque sí, la publicidad sigue viva. Pero la audiencia actual busca algo más: una publicidad más humana.

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Terapias digitales: Cómo la tecnología ayuda a reducir el estrés cotidiano

Por
Hugo Vidal
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qué son las terapias digitales

Ciudad de México.- El estrés se ha integrado profundamente en nuestra existencia cotidiana. Jornadas laborales prolongadas, exigencias sociales y la constante conectividad digital suelen conducirnos al agotamiento. Sin embargo, aunque la tecnología en ocasiones contribuya al problema, también emerge como una solución poderosa. Las terapias digitales transforman el modo en que accedemos al bienestar mental, proporcionando instrumentos innovadores para manejar la tensión acumulada.

Cuando la pantalla se vuelve refugio: ¿Qué nos ofrecen estas terapias?

Las terapias digitales comprenden un vasto conjunto de aplicaciones, plataformas y dispositivos concebidos para optimizar nuestra salud emocional. Si bien no buscan sustituir la interacción con un terapeuta en situaciones complejas, su principal valor reside en democratizar el acceso a métodos y saberes científicamente respaldados. Constituyen un soporte esencial para quienes buscan estrategias de autogestión y mitigar el estrés diario, la ansiedad moderada o los problemas de sueño.

El poder de la respiración y la meditación asistida

Programas de meditación guiada y aplicaciones de respiración consciente representan valiosos recursos. A través de audios y ejercicios interactivos, posibilitan el cultivo de la atención plena. Al concentrarnos en el momento presente, logramos desvincularnos del ciclo de preocupaciones que el estrés origina, aprendiendo a observar nuestros pensamientos sin caer prisioneros de ellos. Es un camino para hallar un espacio de serenidad en la actividad diaria.

Entrenamiento mental con TCC Digital

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) ha evidenciado su efectividad en la gestión de diversos trastornos psicológicos. Las adaptaciones digitales de esta terapia (TCC-D) transponen sus fundamentos a un formato interactivo. Los usuarios aprenden a reconocer y alterar esquemas de pensamiento y conducta que alimentan el estrés y la ansiedad. La adaptabilidad de estos programas facilita un progreso personalizado, permitiendo la incorporación de las técnicas en la vida cotidiana. La Sociedad Española de Psiquiatría ha resaltado la relevancia de la investigación en psiquiatría digital, constatando el influyente rol de la tecnología en el cuidado de la salud mental.

Gamificación y realidad virtual para el bienestar

Ciertas terapias digitales integran componentes de gamificación para conferir mayor atractivo y estímulo al proceso. Desafíos cotidianos, monitoreo del avance y gratificaciones virtuales sostienen la implicación del usuario. Adicionalmente, la realidad virtual (RV) posibilita vivencias de inmersión, abarcando desde la reproducción de ambientes apacibles hasta simulaciones destinadas a confrontar y trascender temores concretos en un contexto seguro y supervisado.

El ocio digital y la liberación del estrés

Además de las intervenciones de índole clínica o semiclínica, la tecnología nos brinda alternativas más sencillas y directas para mitigar el estrés. En ocasiones, la mejor intervención es una distracción efectiva, un instante de puro esparcimiento que permita desconectarnos de las exigencias. Los videojuegos, las plataformas de streaming o la simple exploración de contenidos ligeros pueden proporcionar ese respiro indispensable. Incluso pasatiempos meramente recreativos, como adentrarse en la variedad de tragaperras online, pueden representar un medio de desconexión, una actividad que, practicada con moderación, ofrece una breve evasión de las presiones cotidianas y una oportunidad para distender la mente mediante un juego simple y accesible.

Un futuro resiliente con el apoyo digital

Las terapias digitales trascienden la categoría de tendencia; representan una respuesta a la demanda global de herramientas para el bienestar mental. Su comodidad y un coste frecuentemente inferior al de la terapia convencional las hacen asequibles para un público extendido. No obstante, su empleo exige discernimiento. Resulta fundamental seleccionar aplicaciones y plataformas con respaldo científico y, frente a la persistencia de síntomas, buscar el consejo de un especialista. La tecnología constituye un valioso soporte en nuestra búsqueda de una existencia con menor estrés y mayor plenitud, si bien no representa una solución universal.

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Skechers debuta en el fútbol mexicano como patrocinador del Club Pachuca

Por
Evelyn Castillejos
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Skechers patrocinador del Club Pachuca

Ciudad de México.- Skechers anunció su debut en el fútbol mexicano como patrocinador oficial del Club de Fútbol Pachuca, uno de los equipos más icónicos y exitosos del país. Este acuerdo posiciona a Skechers como proveedor oficial de ropa deportiva para los equipos varonil y femenil de Primera División, así como para todas las categorías juveniles del club.

Pachuca se convierte en el primer equipo profesional en el mundo en vestir oficialmente la indumentaria de Skechers, marcando un hito en la expansión global de la marca dentro del deporte más popular del mundo. La alianza incluye uniformes de juego, ropa de entrenamiento, vestimenta de viaje y accesorios oficiales, todos con el logotipo de los Tuzos, fortaleciendo una imagen poderosa y unificada dentro y fuera de la cancha. Se tienen contemplados diseños conmemorativos del uniforme para momentos clave de la temporada, reforzando el vínculo emocional entre el club, la marca y su afición.

“Este es un paso importante en el compromiso de Skechers con el fútbol en México. Aliarnos con una institución histórica como el Club Pachuca, que representa pasión, progreso y propósito, nos permite llevar nuestra visión de rendimiento y diseño a una nueva generación de atletas y aficionados en todo el país”, comentó Octavio Villalobos, director comercial de Skechers México. “Además, estamos aprovechando esta oportunidad para presentar nuestro más reciente modelo de calzado: el SKX_2, junto con el nuevo paquete CTRL^, que forma parte de toda la colección Skechers Football, para que los jugadores en México experimenten nuestra característica comodidad que rinde durante sus partidos”.

“Esta alianza con Skechers marca el inicio de un nuevo y emocionante capítulo en la historia del Club Pachuca. Nos enorgullece unir fuerzas con una marca global que no solo comparte nuestros valores de innovación, disciplina y ambición, sino también aporta una visión audaz al mundo del fútbol. Esa visión se alinea perfectamente con nuestra misión de crecer de manera sostenible, tanto en los equipos varonil y femenil como en nuestras divisiones formativas”, señaló Armando Martínez Patiño, presidente del Club de Fútbol Pachuca.

“Tener a Skechers como patrocinador oficial refleja un compromiso compartido con el alto rendimiento y el desarrollo del talento en todos los niveles. Su debut en la Liga MX, de la mano del Club Pachuca, es más que simbólico: representa un objetivo común de romper límites y establecer nuevos estándares en este deporte. Estamos convencidos de que esta alianza abrirá nuevas puertas y nos llevará más lejos en nuestra misión de alcanzar la excelencia, al mismo tiempo que brindará a nuestros jugadores las mejores herramientas para competir y a nuestra afición nuevas formas de conectarse con el equipo”, agregó.

4 jugadores Tuzos se integran al roster de Skechers Football

Además de unirse como patrocinador del Club Pachuca, Skechers ha firmado a cuatro de los jugadores más destacados del equipo para formar parte del roster de Skechers Football: Pedro Pedraza, Oussama Idrissi, Alonso Aceves y Eduardo Bauermann.

Estos jugadores ya están compitiendo con botas de fútbol Skechers y también representarán a la marca fuera de la cancha en campañas de marketing.

Los modelos de Skechers ofrecen máxima comodidad rendimiento

botines Skechers FootballSkechers Football ofrece una gama completa de estilos con opciones para cada tipo de jugador y superficie, incluyendo el nuevo paquete CTRL^ en colores blanco y turquesa.

El nuevo SKX_2 Elite está diseñado para jugadores que requieren un control de golpeo preciso, con una horma personalizada creada meticulosamente para optimizar la comodidad y ofrecer un ajuste perfecto que mejore el toque del balón. Incorpora una plantilla Hyper Burst Pro de alta resistencia, una parte superior ligera Skechers Fitknit y una suela multidireccional que ofrece gran tracción en múltiples superficies.

Por su parte, el Skechers Razor 1.5 Elite es un modelo ligero, orientado a la velocidad, con un diseño inspirado en el atletismo para maximizar la aceleración y el retorno de energía. Cuenta con una suela con infusión de carbono que brinda respuesta y agilidad durante el juego.

Además de las versiones Elite utilizadas por futbolistas profesionales alrededor del mundo, Skechers ofrece los modelos SKX_2 y Razor en versiones Academy, ideales para todos los niveles de juego gracias a su rendimiento y comodidad. También están disponibles en tallas Youth y Kids para la próxima generación de jugadores que quieren seguir los pasos de sus ídolos, con un ajuste adaptable y confort mejorado en cada par. Ambas gamas están disponibles para superficies firmes y césped artificial.

La campaña de lanzamiento global del SKX_2 y el paquete CTRL^ contará con la participación de Harry Kane y otros atletas patrocinados por Skechers, como el extremo Barış Alper Yılmaz de la Selección de Turquía, Mohammed Kudus del West Ham United y la Selección de Ghana, Isco Alarcón del Real Betis y la Selección Española, Niccolò Pisilli de la AS Roma y la Selección Italiana, Luis Sinisterra del AFC Bournemouth y la Selección de Colombia, y Matt O’Riley del Brighton & Hove Albion y la Selección de Dinamarca.

Más allá del fútbol, Skechers también ofrece calzado de alto rendimiento para atletas profesionales y aficionados en deportes como basquetbol, golf, criquet, pickleball, pádel y running, incluyendo la recientemente lanzada colección Skechers Aero de calzado para correr.

Los nuevos uniformes de los Tuzos estarán disponibles en tiendas Skechers a nivel nacional, en skechers.com.mx, tiendas oficiales Tuzomanía y distribuidores seleccionados. Los nuevos botines SKX_2 y CTRL^ pack estarán disponibles en México a partir del 20 de julio en tiendas Skechers y en línea.

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Manuel Morales es el nuevo Country Manager de Seedtag México

Por
Evelyn Castillejos
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Manuel Morales country manager de Seedtag México

Ciudad de México.- Seedtag, líder global en publicidad neuro-contextual, anuncia cambios estratégicos en su estructura de liderazgo en México para impulsar su crecimiento en América Latina y en el mercado internacional.

Manuel Morales asume el rol de country manager de Seedtag México, con el objetivo de consolidar y acelerar el crecimiento sostenible de la compañía en el país. Con una amplia trayectoria en el mercado adtech, Manuel llega con el objetivo de fortalecer las relaciones con anunciantes, agencias y publishers, así como escalar el impacto de su tecnología neuro-contextual en la región.

Con más de 20 años de experiencia en el sector, Manuel ha liderado equipos y operaciones en empresas como Microsoft, TikTok, Nielsen, Twitter y Softonic. En Twitter ocupó diversas posiciones de liderazgo, incluyendo senior client partner – consumer packaged goods y senior agency partner spanish speaking Latam. Posteriormente, en Nielsen, lideró el área digital para la región latinoamericana como digital lead Latam, estableciendo relaciones estratégicas con plataformas y anunciantes. Más recientemente, en TikTok, desempeñó el cargo de head of brand partnerships – growth, liderando la operación comercial de mayor crecimiento de la zona.

“Comenzar esta etapa en Seedtag representa una gran oportunidad para seguir consolidando un modelo de negocio que combina la innovación tecnológica, el pensamiento estratégico y un enfoque consultivo centrado en el valor para nuestros socios: anunciantes, agencias y publishers”, comenta el directivo. “Estoy convencido de que, con el talento del equipo en México y el respaldo regional y global, podemos seguir fortaleciendo nuestro liderazgo en publicidad neuro-contextual, generar un impacto real en el mercado y establecer bases sólidas para el crecimiento sostenido de la compañía”.

Seedtag fortalece su liderazgo regional y global

Como parte de esta evolución estratégica, Daniel Freixo, quien hasta ahora se desempeñaba como vicepresidente de Latam, amplía su responsabilidad para asumir también la gestión de las regiones de MENA (Medio Oriente y África del Norte) y Australia. Con este movimiento, su nuevo cargo será svp Latam & Row (Rest of the World), consolidando así el liderazgo de todos los mercados internacionales fuera de Europa y Norteamérica.

Esta expansión busca impulsar una gestión más integrada, cercana y eficiente de los mercados en crecimiento.

Manuel Morales sustituye a Martha Carlín

Con estos cambios, Seedtag anuncia también la salida de Martha Carlín de su rol operativo como responsable de operaciones en México. Durante casi una década, Carlín fue fundamental en la creación y consolidación del negocio en el país, posicionando a Seedtag como un referente en publicidad contextual en el mercado.

“Estoy profundamente agradecida de esta aventura de 9 años en Seedtag; ha sido una experiencia invaluable, que me ha dado la oportunidad de ser parte de la construcción y éxitos en México. Me llevo un gran crecimiento personal y profesional. Sin duda, sé que el equipo continuará un camino de grandes logros”, expresó la directiva.

“Martha ha sido clave en el crecimiento de la compañía durante los últimos 9 años. Su visión, compromiso y liderazgo han dejado una huella profunda en nuestro equipo y en el mercado. Aunque deja su rol operativo, seguimos contando con ella como socia y le deseamos lo mejor en esta nueva etapa. Al mismo tiempo, damos la bienvenida a Manuel, cuya experiencia y energía serán fundamentales para los próximos desafíos”, concluyó Daniel Freixo, svp Latam & Row.

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Gaming en vacaciones: Guía para conectar, competir y compartir con la familia

Por
Evelyn Castillejos
-
cómo conectar con los hijos a través del gaming

Ciudad de México.- En un mundo donde el gaming ya no es solo cosa de adolescentes, el periodo vacacional es una excelente oportunidad para disfrutar de los videojuegos y pasar tiempo de calidad en familia. Muchas madres y padres que crecieron con consolas de 8 bits, pantallas CRT —la TV de tubo de rayos catódicos— y cartuchos que había que soplar, hoy comparten el control —literalmente— con sus hijos, creando una nueva forma de convivir y conectar: el juego intergeneracional.

De acuerdo con el reciente estudio Game On: El auge del gaming en México de Endeavor, nuestro país es un gigante del gaming con más de 76 millones de jugadores, de los cuales el gamer promedio ya no es un niño, sino un adulto de 36 años. El reporte señala que el 29.9% de este total tiene entre 25 a 34 años, quienes tienen una mayor capacidad de gasto en hardware y videojuegos, mientras que el 24% va de los 35-44 años, quienes representan la aceptación de los videojuegos como entretenimiento legitimo para adultos.

🎮 ¿Cómo conectar con la familia a través del gaming en estas vacaciones?

Hoy los videojuegos no solo son entretenimiento, son un puente generacional y un conector, un campo de entrenamiento emocional y hasta una herramienta para el desarrollo cognitivo. Por ello, Movistar preparó la siguiente guía pensada para conectar, competir y compartir con la familia desde cualquier plataforma durante estas vacaciones.

1. Jueguen en equipo para resolver desafíos juntos

Los videojuegos cooperativos —ya sea Minecraft, It Takes Two o Overcooked!— son una excelente forma de practicar el trabajo en equipo y la resolución de problemas. Como mamá y papá, evita dar todas las respuestas: deja que tu hijo proponga soluciones y que tú lo sigas.

2. Participa aunque no seas experto

Jugar con tus hijos no significa sólo observar. Participar activamente en sus juegos, aunque sean más de su generación que de la tuya, permite compartir su mundo. Esto estimula su coordinación mano-ojo y su capacidad de adaptación, y también te permite a ti ejercitar el pensamiento estratégico. Y los motivas a enseñarte y a entender su mundo, lo cual genera mucha conexión.

3. Usa el juego como un espacio para conversar

Los videojuegos ofrecen una gran excusa para hablar de temas importantes de forma natural. En partidas cooperativas, aprovecha para practicar la comunicación clara, la paciencia y la empatía. Escuchar, reír juntos o incluso perder en equipo fortalece la relación más allá del juego.

4. Celebra sus logros, grandes o pequeños

Cuando tu hijo desbloquee un logro, supere una misión difícil o cree algo increíble en un juego sandbox, valídalo con entusiasmo. Esa emoción compartida genera memorias que, como en cualquier deporte o actividad extracurricular, se vuelven parte de su historia familiar.

5. Aprovecha los videojuegos como herramientas educativas

Muchos títulos enseñan historia, lógica, idiomas o programación sin dejar de ser divertidos. Elegir juegos que se alineen con sus intereses o etapas de desarrollo puede convertir el tiempo de pantalla en tiempo de calidad y aprendizaje compartido.

6. Subir de nivel juntos

Visiten uno de los lugares mas populares para gamers, como las Arenas Movistar Place to Play Movistar, donde podrán disfrutar de videojuegos, simuladores, promociones y una experiencia inigualable. ¡Sube de nivel sin subir el precio!

Consejos para disfrutar de una experiencia de gaming en familia sin interrupciones

Como buena madre y padre gamer, sabes que el lag es el peor villano, por lo que aquí van algunos consejos técnicos para disfrutar de sesiones sin cortes ni frustraciones en casa:

• Usa cable Ethernet en tu consola o PC para garantizar estabilidad y reducir la latencia en juegos online. El Wi-Fi es bueno, pero el cable es mejor.

• Activa el control parental en tu router para definir horarios, restringir contenido o priorizar tráfico cuando sea hora de estudiar.

• ¿Eres usuario de juegos en la nube? Asegúrate de contar con un plan que te ofrezca al menos 50 Mbps de velocidad estable, especialmente si juegas vía GeForce NOW, Xbox Cloud Gaming o PS Plus Streaming.

• Descarga las apps oficiales de tus consolas o servicios para monitorear sesiones, gestionar perfiles y hasta hacer pausas remotas si toca llamar a cenar.

Movistar cree que los videojuegos son una forma de criar con empatía. Hoy, ser gamer no tiene edad, pero sí compromiso: el de acompañar, cuidar y conectar dentro y fuera de la pantalla. Cada partida compartida, cada conversación que surge entre controles y risas, es una oportunidad para fortalecer el vínculo, enseñar con el ejemplo y construir confianza.

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Entiende tu Afore: Todo lo que debes saber sobre el Sistema de Ahorro para el Retiro

Por
Evelyn Castillejos
-
qué debes saber sobre la Afore

Ciudad de México.- En la actualidad, en México, las personas que trabajan de manera formal y están afiliados al IMSS o al ISSSTE tienen una Cuenta Individual, la cual forma parte del Sistema de Ahorro para el Retiro (SAR) y es gestionada por una Administradora de Fondos para el Retiro (Afore). En ella, los trabajadores aportan recursos a su pensión, junto con sus patrones y el Gobierno Federal.

En el marco del 28° aniversario de las Afores, Afore SURA te explica en qué consiste este sistema, su evolución y sus características para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu etapa de retiro laboral.

¿Cómo surgió el SAR?

El Sistema de Ahorro para el Retiro se creó en 1992, conformado por las Cuentas Individuales de las personas trabajadoras, en las cuales podían aportar recursos, al igual que el Gobierno Federal y su patrón. En ese entonces, estas cuentas eran administradas por Instituciones de Crédito o Entidades Financieras Autorizadas, también conocidas como ICEFAS.

No obstante, la transformación más significativa ocurrió en 1997, cuando se estableció el esquema de Cuentas Individuales para los trabajadores afiliados al IMSS, esto con el fin de crear un sistema de pensiones sostenible a largo plazo. Este cambio dio origen a las Administradoras de Fondos para el Retiro (Afores). Posteriormente, en 2007, se reformó la Ley del ISSSTE, lo que permitió extender el sistema de Cuentas Individuales a los trabajadores del Estado.

En 2020, se aprobó una nueva reforma al sistema de pensiones, con la que han aumentado gradualmente las aportaciones patronales, a partir de 2023 y hasta 2030, de acuerdo con el salario base de cotización (SBC) de cada trabajador. Es decir, en 2030, esta aportación será de 3.150% hasta alcanzar un tope de 11.875% del SBC.

Por otra parte, también se redujeron las semanas de cotización requeridas para acceder a una pensión y disminuyeron las comisiones que cobran las Afores. Respecto a esto último, cabe destacar que el promedio de comisiones autorizado en todas las Administradoras ha disminuido en los últimos años, ya que en 2008 era de 1.98% y actualmente, en 2025, es de 0.54%.

Actualmente, de acuerdo con la Comisión Nacional del Sistema de Ahorro para el Retiro (CONSAR), existen 10 Afores que administran más de 68 millones de Cuentas Individuales. Además, el rendimiento anual histórico del sistema es del 10.54% nominal y 4.83% real, es decir, son los porcentajes de ganancias que se han alcanzado mediante las inversiones, desde 1997 hasta la fecha.

¿Quiénes participan en el SAR?

En el Sistema de Ahorro para el Retiro participan diversas instituciones. El principal regulador es la CONSAR, encargada de establecer las reglas para el funcionamiento adecuado del SAR, vigilar que se resguarden los recursos de los trabajadores, supervisar que las inversiones se realicen conforme a los parámetros y límites establecidos, asegurar que se brinde la información necesaria para las personas, así como aplicar multas a las Afores y sanciones a su personal en caso de incumplimiento.

Asimismo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) y el Instituto del Fondo Nacional de la Vivienda para los Trabajadores (INFONAVIT) desempeñan un papel fundamental como instituciones reguladoras en la afiliación de las personas que trabajan, así como en la recaudación de las aportaciones obligatorias.

Por su parte, las Afores actúan en el SAR como instituciones administradoras, encargadas de gestionar e invertir los recursos de los trabajadores para obtener rendimientos a largo plazo. Las aseguradoras también intervienen en este sistema, ya que ofrecen pensiones vitalicias, una alternativa de retiro.

En este sistema también forman parte los organismos auxiliares como la Empresa Operadora de la Base de Datos Nacional del SAR (PROCESAR), el Banco de México (Banxico) y la Asociación Mexicana de Administradoras de Fondos para el Retiro (AMAFORE).

Tu futuro empieza hoy: Incrementa tu cuenta Afore

Si comenzaste a cotizar a partir del 1 de julio de 1997, debes saber que perteneces a la Pensión por Régimen 97 o “Ley 97”, por lo que tu pensión está definida por el saldo acumulado en tu Cuenta Individual. Por lo tanto, tener claridad sobre cómo funciona el SAR es el primer paso para tomar mejores decisiones sobre tu futuro. Recuerda que, para orientarte, las instituciones financieras como Afore SURA ofrecen información sobre asesoría pensional y educación financiera a través de sus distintos canales digitales y tradicionales.

“Con el paso de los años, el SAR ha integrado nuevas herramientas, mayor acceso digital y opciones de Ahorro Voluntario para que todas las personas trabajadoras puedan reforzar el fondo para su pensión. En esta misma línea, en Afore SURA nuestro compromiso es maximizar y proteger sus recursos para ayudarlos a cumplir sus metas financieras y lograr un retiro digno”, expuso Gerardo Chavarría, gerente de iniciativas de negocio de Afore SURA.

Recuerda que toda asesoría o trámite con tu Afore es directa y gratuita. Para ubicar en dónde está tu Afore, visita el sitio Afore Web, la App AforeMóvil o llama al Centro de Atención Telefónica SARTEL al 55 1328 5000.

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