Ciudad de México.- Por quinto año consecutivo, enero arranca con el Reto Silk, un plan integral de 5 semanas que tiene como objetivo acompañar a todas aquellas personas que estén buscando un estilo de vida saludable, brindándoles las herramientas necesarias para un bienestar completo este 2023.
Este reto de 5 semanas está desarrollado bajo 3 pilares principales liderados por expertos: alimentación, ejercicio y bienestar emocional.
Con esta iniciativa, Silk quiere apoyar a toda la comunidad a cumplir sus propósitos de año nuevo mediante actividades que fomenten la salud física y emocional.
El Reto Silk es gratuito y será guiado por 4 expertos
Es un plan totalmente gratuito y las inscripciones ya están abiertas en www.retosilk.com. Las actividades comienzan el lunes 23 de enero, donde conocerás a los 4 expertos que durante 5 semanas te ayudarán a dar el primer paso hacia un nuevo y mejorado estilo de vida.
El pilar de ejercicio estará a cargo de Majo Valverde y Guto Salas, dos entrenadores profesionales certificados, quienes a través de rutinas de ejercicio exclusivas para Reto Silk te mantendrán en constante movimiento.
Para el bienestar emocional, Zazil Abraham, escritora, speaker, tallerista y creadora de contenido sobre amor propio, acompañará a los participantes con una serie de actividades que buscarán mejorar la percepción de los participantes en temas como imagen corporal, movimiento, relaciones, salud mental, autoestima, autoconocimiento y espiritualidad.
La nutrióloga Mariana Iturbide desarrolló un plan de alimentación semi personalizado basado en edad, objetivos, actividad física, talla y peso, en el que encontrarás recetas flexitarianas fáciles de hacer y aptas para cualquier persona.
Participantes del Reto Silk serán recompensados con premios y otras sorpresas
Al inscribirse al #RetoSilk, los participantes tendrán acceso a un grupo en Facebook y a diferentes dinámicas semanales en las cuales podrán ganar premios exclusivos, tener acceso a experiencias y muchas sorpresas más.
Para conocer más sobre el Reto Silk, sigue a @Silkmx por Instagram y Facebook y no te pierdas esta gran experiencia. El 22 de enero será el último día para inscribirse.
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