¿Deberías comprar un reloj inteligente para niños o personas mayores?

Por
Hugo Vidal
-
comprar un smartwatch para niños o personas mayores

Ciudad de México.- Los relojes inteligentes han evolucionado mucho más allá de su papel original como simples marcadores de tiempo. Hoy en día, combinan comunicación, seguimiento de salud y características de seguridad en un solo dispositivo que se lleva cómodamente en la muñeca.

Para muchas familias, esta tecnología se ha convertido en una herramienta cotidiana, especialmente al considerar las necesidades de niños y personas mayores. Los padres pueden preocuparse por la ubicación de sus hijos después de la escuela, mientras que los hijos adultos a menudo desean tener la seguridad de que sus padres mayores están seguros y saludables. Estas preocupaciones cotidianas pueden aliviarse con el smartwatch adecuado. En este artículo, exploraremos qué buscar al comprar un smartwatch para niños o personas mayores y cómo puede realmente apoyar la vida diaria de tu familia.

Aspectos clave a considerar antes de comprar un reloj inteligente para niños

Seguridad y seguimiento GPS: Tranquilidad para los padres

La seguridad suele ser la razón número uno por la que los padres piensan en comprar un reloj inteligente para sus hijos. Un rastreador GPS incorporado permite a los padres verificar la ubicación de su hijo en tiempo real, lo que facilita saber si han llegado a la escuela de manera segura o si están de camino a casa. Esto es mucho más conveniente que depender de llamadas telefónicas constantes.

Muchos padres también aprecian la capacidad de establecer “zonas seguras”, que envían una alerta si el niño sale de un área designada. Por ejemplo, si tu hijo va más allá del límite de la escuela o de un parque cercano, lo sabrás de inmediato. Esta tranquilidad brinda paz mental no solo para los padres, sino también para los niños que ganan confianza al saber que la ayuda está a solo un botón de distancia.

Características de comunicación: Llamadas y mensajes para niños

Otro beneficio importante de los relojes inteligentes para niños es la capacidad de comunicarse sin darle al niño acceso completo a un teléfono inteligente. Estos dispositivos a menudo permiten llamadas y mensajería básica, lo que significa que los padres pueden comunicarse con sus hijos al instante. Por ejemplo, un padre puede enviar un recordatorio rápido sobre la tarea o confirmar los horarios de recogida sin entregar un teléfono con todas las funciones. Los niños también se sienten tranquilos sabiendo que pueden llamar a mamá o papá si sucede algo inesperado durante el día.

Esta comunicación limitada pero esencial ayuda a mantener la seguridad sin abrir la puerta a distracciones como el uso irrestricto de internet. Logra un balance saludable entre conectividad y control adecuado para la edad.

Durabilidad, duración de la batería y extras divertidos

Al comprar un smartwatch para un niño, la durabilidad importa tanto como las características. Los niños son activos, lo que significa que el reloj debe soportar golpes, caídas e incluso, a veces, salpicaduras de agua. Un diseño resistente asegura que el reloj dure más y proporcione un rendimiento constante. La duración de la batería es otro factor crítico porque un reloj que se queda sin batería a mitad del día escolar pierde su valor como herramienta de seguridad.

Los padres también deberían prestar atención a extras divertidos como contadores de pasos, juegos sencillos o carátulas de reloj coloridas. Estas características mantienen a los niños interesados en usar el dispositivo a diario, convirtiéndolo en algo agradable en lugar de solo una herramienta de seguridad parental.

Consideraciones clave antes de comprar un smartwatch para personas mayores

Monitoreo de salud: Detección de caídas y seguimiento de la frecuencia cardíaca

Para los ancianos, el monitoreo de la salud es uno de los beneficios más prácticos de tener un reloj inteligente. Características como el seguimiento de la frecuencia cardíaca, el monitoreo del sueño e incluso la detección de caídas pueden proporcionar información crucial sobre el bienestar diario. Imagina una situación en la que un padre anciano se siente mal: los datos recopilados por el reloj pueden ayudar a los médicos a identificar patrones y brindar mejor asesoramiento médico. La detección de caídas es especialmente valiosa porque los accidentes en el hogar son comunes entre las personas mayores y las alertas inmediatas pueden ahorrar un tiempo valioso.

Tener esta capa de monitoreo reduce la preocupación tanto para los ancianos como para sus familiares, haciendo la vida cotidiana más segura y con más apoyo.

funciones activas en un smartwatch

Facilidad de uso: Interfaces simplificadas y pantallas más grandes

Un reloj inteligente diseñado para personas mayores debe ser fácil de usar. Los menús complicados o las pantallas pequeñas pueden desalentar el uso regular y hacer que el dispositivo se sienta abrumador. Pantallas más grandes con íconos claros permiten a los mayores navegar por el reloj sin frustración. Funciones simples como verificar la hora, leer mensajes o ver datos de frecuencia cardíaca deben ser accesibles con solo un toque.

Las pantallas táctiles que responden suavemente y las interfaces que minimizan el desorden marcan una gran diferencia. Es más probable que los mayores usen y se beneficien del reloj cuando la tecnología se siente amigable en lugar de confusa. Esta usabilidad asegura que el reloj inteligente siga siendo un compañero útil en lugar de una carga.

Características de emergencia: Alertas SOS y alarmas médicas

Las funciones de emergencia suelen ser el factor decisivo cuando las familias consideran comprar un reloj inteligente para sus seres queridos mayores. Los botones de SOS o las funciones de alerta médica permiten a los ancianos pedir ayuda rápidamente si se sienten mal o sufren una caída. A diferencia de un teléfono, que puede no estar siempre al alcance, un reloj inteligente generalmente se lleva puesto todo el día y la noche. Esta presencia constante garantiza que la ayuda esté a solo un botón de distancia.

En situaciones de la vida real, este acceso inmediato puede marcar una diferencia crítica. Para los miembros de la familia, saber que su ser querido puede comunicarse en cualquier momento brinda tranquilidad y reduce la ansiedad. Estas herramientas de emergencia transforman el reloj inteligente en más que un artilugio: se convierte en un verdadero salvavidas de seguridad.

Tomar la decisión correcta para tu familia

Al elegir un reloj inteligente para niños o personas mayores, es esencial equilibrar la practicidad, la comodidad y la facilidad de uso. Los padres deben priorizar el seguimiento GPS, la durabilidad y las características amigables para los niños, mientras que las familias con miembros mayores pueden centrarse más en el monitoreo de la salud y las alertas de emergencia.

La duración de la batería es importante en ambos casos, ya que un dispositivo sin energía pierde su propósito. La comodidad también juega un papel importante, el reloj debe sentirse natural en la muñeca para que los niños y los mayores lo usen de manera constante.

Considerar estos factores cuidadosamente asegura que el reloj inteligente no se convierta en otro dispositivo no utilizado, sino en una parte confiable de la vida diaria que apoya la seguridad, la salud y la comunicación.

Conclusión

Los relojes inteligentes pueden marcar una verdadera diferencia en la vida familiar cuando se eligen con cuidado. Para los niños, ofrecen seguridad, comunicación simple y funciones divertidas que fomentan la independencia mientras mantienen a los padres tranquilos. Para los mayores, proporcionan monitoreo de salud, facilidad de uso y funciones de emergencia que promueven confianza y tranquilidad.

El Huawei Watch GT6, con su avanzado seguimiento de salud y su larga duración de batería, ejemplifica estas cualidades. Para aquellos que buscan comprar huawei watch gt6, Huawei, como una marca bien conocida, ofrece relojes que combinan comodidad, practicidad y diseño cuidadoso, lo que los convierte en una opción especialmente buena como regalos tanto para niños como para miembros mayores de la familia.

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¿Es la duración de la batería tu principal prioridad en un smartwatch?

Por
Evelyn Castillejos
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duración de la batería en un smartwatch

Ciudad de México.- Los relojes inteligentes sirven para una variedad de funciones más allá de dar la hora, pero ¿está la duración de la batería en la cima de tu lista? Para muchos usuarios, una larga duración de la batería es un factor clave que influye en su decisión de compra. Este artículo discute por qué la duración de la batería es esencial, los elementos que la afectan y cómo elegir un reloj inteligente que ofrezca la combinación perfecta de longevidad, funcionalidad y rendimiento para satisfacer tus necesidades de estilo de vida.

¿Por qué la duración de la batería importa en un smartwatch?

Comodidad diaria y menos cargos

La larga duración de la batería significa que puedes confiar en tu reloj inteligente durante todo el día sin la preocupación constante de que se agote. Tener constantemente suficiente batería reduce la necesidad de cargas incómodas a mitad del día. Una mayor duración de la batería asegura que te mantengas conectado, organizado y en camino, ayudándote a navegar a través del día con menos interrupciones y más eficiencia.

Seguimiento del ejercicio y entrenamientos largos

Una batería robusta es crucial para los entusiastas del fitness que usan con frecuencia su reloj inteligente para hacer ejercicio. Rastrear largas sesiones de ejercicio requiere una cantidad significativa de energía. Una buena batería te permite monitorear la frecuencia cardíaca, los pasos y las calorías quemadas sin interrupción. Esta continuidad significa que puedes alcanzar tus objetivos de fitness con una recopilación de datos precisa para obtener mejores perspectivas de rendimiento.

Viajes, uso al aire libre y emergencias

En viajes o actividades al aire libre, no se garantiza el acceso a una fuente de energía. Un reloj inteligente con una batería de larga duración asegura que tengas funciones esenciales como el GPS disponible durante tus aventuras. Además, en emergencias, una batería confiable puede ser un salvavidas, manteniendo la comunicación abierta cuando es más necesario, dondequiera que tus viajes te lleven.

Factores que afectan la vida de la batería del reloj inteligente

Tecnología de pantalla y brillo

El tipo de tecnología de pantalla desempeña un papel significativo en el consumo de batería. Las pantallas OLED ofrecen una mejor eficiencia energética en comparación con las LCD. El nivel de brillo también impacta el uso; configuraciones de brillo más altas a menudo consumen más energía. Ajustar el brillo de la pantalla a niveles óptimos puede conservar batería, ofreciendo una mayor duración de funcionalidad entre cargas.

Sensores, GPS y funciones siempre activas

Los sensores como los monitores de frecuencia cardíaca y el GPS consumen mucha energía. Usarlos de manera continua agota la batería más rápido. Las funciones de pantalla siempre activa mantienen la pantalla encendida, lo que exige más energía. Equilibrar el uso de estas características puede extender significativamente la vida útil de la batería, permitiendo que tu smartwatch dure más a lo largo del día o en viajes lejos de cargadores.

Aplicaciones, notificaciones y conectividad

Los relojes inteligentes con numerosas aplicaciones activas y notificaciones consumen más energía al actualizarse constantemente y mantener conexiones con los teléfonos inteligentes. La conectividad Bluetooth y Wi-Fi también puede contribuir a un agotamiento más rápido de la batería. Limitar la actividad de las aplicaciones en segundo plano y las notificaciones innecesarias puede mejorar la duración de la batería, haciendo que tu dispositivo sea más eficiente.

funciones activas en un smartwatch

Cómo maximizar el rendimiento de la batería de tu smartwatch

Ajuste de la configuración de pantalla y energía

Para extender la vida útil de la batería, ajusta la configuración de tu pantalla. Reduce el brillo, selecciona un tiempo de espera de pantalla más corto y desactiva la pantalla siempre encendida si no es necesaria. Utiliza los modos de ahorro de batería para reducir el consumo de energía sin sacrificar la funcionalidad. Estos ajustes son simples pero efectivos para mejorar el rendimiento general de la batería en el uso diario.

Administrar notificaciones y aplicaciones en segundo plano

Prioriza las notificaciones esenciales para disminuir el consumo de batería. Revisa la configuración de notificaciones de tu reloj inteligente y reduce la actividad de aplicaciones en segundo plano. Al gestionar qué tareas realiza tu reloj inteligente en el fondo, ahorras energía, garantizando que la duración de la batería se reserve para notificaciones y funciones críticas cuando más las necesites.

Hábitos de carga inteligente y mantenimiento

Evita cargar constantemente tu reloj inteligente de cero a completo. Practica la carga regular y parcial para prolongar la vida útil de la batería. Mantén tu dispositivo fuera de temperaturas extremas y actualízalo con el software más reciente para optimizar la eficiencia de la batería. Seguir estos hábitos garantiza que tu reloj inteligente permanezca fiable y eficiente durante períodos prolongados.

Balance entre la duración de la batería, las funciones y el rendimiento

Elegir un reloj para entusiastas del fitness

Los relojes inteligentes enfocados en la salud deben encontrar un equilibrio entre una vida útil de batería robusta y la monitorización avanzada de métricas de salud. Para practicantes de yoga, corredores o atletas que realizan largas sesiones de entrenamiento, es importante priorizar dispositivos que ofrezcan características de rastreo físico eficientes sin comprometer el rendimiento de la batería. Busca sensores energéticamente eficientes para mantener una experiencia de seguimiento prolongada y precisa.

Opciones para negocios y usuarios cotidianos

Los relojes inteligentes dirigidos a profesionales de negocios deben ofrecer una buena duración de batería junto con herramientas de calendario, correo electrónico y comunicación. Los usuarios diarios se benefician de un buen equilibrio entre funciones inteligentes y eficiencia energética. Considera modelos que ofrezcan conectividad optimizada y un funcionamiento fluido de las aplicaciones junto con una sostenibilidad decente de la batería para una fiabilidad diaria.

Considerando el seguimiento avanzado de la salud y las funciones inteligentes

Las funciones avanzadas como el monitoreo de ECG y el pago sin contacto requieren más energía, pero ofrecen una funcionalidad mejorada. Elige relojes inteligentes que integren estos beneficios sin reducir drásticamente la vida útil de la batería. Opta por modelos de alta calidad que combinen un seguimiento de salud de vanguardia con una gestión estratégica de energía para una satisfacción superior del usuario en general.

Conclusión

La duración de la batería del reloj inteligente es esencial para proporcionar comodidad, fiabilidad y funcionalidad mejorada en las rutinas diarias. Comprender qué afecta al rendimiento general de la batería y cómo optimizarlo ayuda a seleccionar un dispositivo adecuado adaptado a necesidades únicas.

Al equilibrar las características deseadas con una capacidad de batería robusta, los relojes inteligentes, como el huawei watch gt6 reloj inteligente, aseguran un rendimiento duradero, apoyando el fitness, el uso diario, el seguimiento avanzado de la salud y la integración fluida con su estilo de vida moderno de manera efectiva.

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La transformación digital de la educación oficial: retos y oportunidades

Por
Hugo Vidal
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transformación digital de la educación oficial

Ciudad de México.- La educación vive una de las transformaciones más profundas de la historia. La digitalización, impulsada por la tecnología, está cambiando no solo la forma en que los estudiantes aprenden, sino también la manera en que los docentes enseñan y los gobiernos gestionan sus sistemas educativos.

En países como Colombia, México, Chile y España, la educación oficial se enfrenta al desafío de integrar herramientas digitales en entornos donde persisten brechas sociales y de conectividad. Sin embargo, esta transición también abre un abanico de oportunidades que permiten acceder al conocimiento a través de un colegio virtual certificado u otras plataformas en línea que ayudan a reducir la brecha educativa y preparan a las nuevas generaciones para un futuro altamente tecnológico.

La digitalización como motor del cambio

Durante décadas, la educación oficial ha estado marcada por la enseñanza presencial tradicional. Pero con el auge de internet, la masificación de dispositivos móviles y, más recientemente, el impacto de la pandemia, el uso de plataformas virtuales, recursos en la nube y aplicaciones de aprendizaje adaptativo se ha acelerado.

Hoy en día, los ministerios de educación reconocen la necesidad de implementar políticas de transformación digital que garanticen el acceso equitativo a las tecnologías. Colombia, por ejemplo, ha desarrollado programas como Computadores para Educar y la estrategia de Colegios 4.0, que buscan dotar a instituciones públicas de herramientas digitales y formar a docentes en competencias TIC.

Retos de la educación digital oficial

Si bien la digitalización educativa ofrece grandes beneficios, también plantea retos significativos:

  1. Brecha digital: No todos los estudiantes tienen acceso a internet de calidad o a un dispositivo propio. En zonas rurales de Colombia y otros países de América Latina, la conectividad sigue siendo limitada.
  2. Calidad y certificación: En la modalidad virtual, garantizar la validez de los títulos y el cumplimiento de estándares oficiales es clave. Aquí cobra relevancia el concepto de colegio virtual certificado, que ofrece educación online avalada por ministerios de educación, asegurando a los estudiantes que sus estudios cuentan con reconocimiento oficial.
  3. Capacitación docente: Muchos maestros deben aprender a integrar herramientas digitales en su práctica pedagógica. No basta con usar plataformas, se requiere diseñar metodologías que motiven y generen aprendizaje significativo.
  4. Infraestructura tecnológica: Las instituciones oficiales necesitan inversiones en servidores, redes seguras y sistemas de gestión académica que soporten la digitalización a gran escala.
  5. Inclusión: La tecnología debe adaptarse a estudiantes con discapacidades o con necesidades educativas especiales, asegurando que la educación digital no sea excluyente.

Oportunidades de la transformación digital de la educación

Superados los retos, la digitalización de la educación oficial abre caminos muy prometedores:

  1. Acceso masivo al conocimiento: Estudiantes de comunidades apartadas pueden asistir a clases virtuales, acceder a bibliotecas digitales y conectarse con docentes de otras regiones o países.
  2. Educación personalizada: Las plataformas digitales permiten adaptar los contenidos al ritmo y estilo de aprendizaje de cada alumno.
  3. Formación docente continua: Los profesores pueden capacitarse en línea, acceder a cursos internacionales y compartir buenas prácticas con colegas a nivel global.
  4. Competencias digitales para el futuro: Los estudiantes desarrollan habilidades en programación, pensamiento crítico y alfabetización mediática, indispensables en el mundo laboral actual.
  5. Optimización de recursos públicos: Los gobiernos pueden reducir costos de materiales impresos y mejorar la gestión educativa mediante sistemas de información centralizados.

Casos destacados de la digitalización de la educación oficial

En Colombia, algunos colegios oficiales ya ofrecen programas híbridos donde los estudiantes asisten parcialmente de manera presencial y complementan su formación con plataformas digitales. Asimismo, universidades públicas como la UNAD (Universidad Nacional Abierta y a Distancia) han servido de referencia en la consolidación de modelos virtuales certificados.

En México, la Secretaría de Educación Pública impulsa estrategias como Aprende en Casa, que combina televisión, radio e internet para ampliar la cobertura educativa.

En España, el Ministerio de Educación y Formación Profesional ha fomentado el uso de entornos virtuales de aprendizaje como Moodle, integrando herramientas de evaluación en línea.

Estos ejemplos muestran que la transformación digital no es exclusiva del sector privado, sino una necesidad también para la educación oficial, que debe garantizar equidad y calidad.

El futuro de la educación oficial digital

La pregunta no es si la educación oficial se digitalizará, sino cómo y a qué ritmo lo hará. Los próximos años estarán marcados por la integración de inteligencia artificial, big data y realidad aumentada en los procesos de enseñanza-aprendizaje. Estas herramientas permitirán identificar áreas de mejora en los estudiantes, generar contenidos más atractivos y ampliar las posibilidades de experimentación sin necesidad de laboratorios físicos.

El reto será lograr que estos avances estén disponibles no solo en colegios urbanos de alto nivel, sino también en escuelas rurales y comunidades vulnerables. Para ello, será indispensable el trabajo conjunto entre gobiernos, empresas tecnológicas y organizaciones sociales.

En definitiva, los países que logren aprovechar esta ola tecnológica con políticas inclusivas y sostenibles estarán sentando las bases para una sociedad más competitiva, equitativa y preparada para los desafíos del siglo XXI.

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¿Estás por pensionarte? Esto es lo que debes saber antes de retirar dinero de tu Afore

Por
Evelyn Castillejos
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retirar dinero de Afore por pensión

Ciudad de México.- Si ya concluiste o estás por concluir tu etapa laboral, es importante que comiences el proceso para disponer del dinero acumulado en tu Cuenta Individual de Afore. Esto mediante un retiro total que te permitirá acceder a todos los recursos que aportaste durante tus años de trabajo, ya sea en forma de pensión mensual o como un pago único.

Afore SURA te explica en qué consiste este trámite, qué requisitos debes cumplir para solicitarlo y cómo se tramita, con la finalidad de que puedas disponer de tus ahorros sin inconvenientes y de manera segura.

¿Qué es un retiro total?

Es un trámite que realizan los trabajadores del sector formal para disponer del saldo total de su Cuenta Individual de Afore al finalizar su vida laboral y una vez que cumplen con una serie de requisitos estipulados en la Ley del Seguro Social. Este saldo total corresponde a:

  1. Las aportaciones obligatorias hechas a tu subcuenta de Retiro, Cesantía y Vejez (RCV).
  2. Las aportaciones complementarias al retiro hechas a tu subcuenta de Ahorro Voluntario.
  3. Las aportaciones realizadas a tu subcuenta de Vivienda, si no se han usado para dicho fin al momento de tu retiro.

Este saldo total está pensado para financiar tu pensión; sin embargo, en caso de recibir una Negativa de Pensión por parte del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), deberás retirarlos en una sola exhibición. En este sentido, en julio de 2025, el flujo de retiros totales de las cuentas de Afore en México alcanzó los 12 mil 520 millones de pesos en el caso de los hombres y los 5 mil 406 millones de pesos en el caso de las mujeres, de acuerdo con datos de la Comisión Nacional del Sistema de Ahorro para el Retiro (CONSAR).

¿Qué requisitos debes cumplir para solicitar un retiro total?

  • Estar registrado formalmente en una Afore. Esto implica haber firmado un contrato y estar en conservación de derechos, es decir, haber cotizado durante los últimos 12 meses. Además, debes dar de alta o actualizar tu Expediente de Identificación de Trabajador, el cual incluye tus datos personales e información biométrica.
  • Tener mínimo 60 años de edad. Puedes solicitar el retiro por Cesantía en Edad Avanzada, si ya no estás trabajando. Y hasta los 65 años de edad aplica para el retiro por Vejez.
  • Contar con el mínimo de semanas cotizadas. Si empezaste a cotizar al IMSS antes del 1 de julio de 1997 (Régimen o Ley 73), debes contar con al menos 500 semanas cotizadas. Por otro lado, si iniciaste a cotizar a partir del 1 de julio de 1997 (Régimen o Ley 97), requieres 850 semanas si te pensionas en 2025; no obstante, la Ley del Seguro Social establece que cada año este mínimo aumentará 25 semanas hasta llegar a las mil semanas en 2031.

“Cabe destacar que en la Ley 73 la pensión se calcula con base en el salario promedio de las últimas 250 semanas cotizadas (aproximadamente 5 años) y del nivel salarial del trabajador. En el caso de la Ley 97, la pensión depende del saldo total acumulado en la Cuenta Individual de Afore. De ahí la importancia de que las generaciones más jóvenes realicen Ahorro Voluntario”, explica Gerardo Chavarría, gerente de iniciativas de negocio de Afore SURA.

¿Qué pasos debes seguir para realizar este retiro?

Para realizar tu solicitud de pensión ante el IMSS, deberás reunir la siguiente documentación, la cual no debe ser mayor a 90 días y cuyos datos deben coincidir entre sí:

  • Identificación oficial vigente.
  • Documento que contenga tu Número de Seguridad Social (NSS), como puede ser tu Constancia de Semanas Cotizadas y/o tu Constancia de Vigencia de Derechos del IMSS
    Documento CURP.
  • Acta de nacimiento en original y copia, con identificadores electrónicos.
  • Comprobante de domicilio.
  • Carátula de tu estado de cuenta bancario, con número de Clave Bancaria Estandarizada (CLABE), de un banco que tenga convenio con el IMSS.
  • Estado de Cuenta de tu Afore que acredite tu registro en la administradora.

Una vez que el IMSS te entregue una Resolución o Negativa de Pensión, sabrás si te corresponde una pensión o si deberás retirar tu dinero en una sola exhibición. En caso de una resolución a tu favor, tu Afore transferirá tus recursos al IMSS para que comience el depósito mensual de tu pensión.

En caso de recibir una Negativa de Pensión, acude a tu Afore con la documentación señalada y la Solicitud de Disposición de Recursos que te proporcionará el IMSS, debidamente llenada y firmada. En un plazo no mayor a 6 días hábiles, la administradora pondrá a tu disposición los recursos que te corresponden.

Si perteneces a la Ley 73 y nunca utilizaste tu fondo para la vivienda, deberás acudir al Infonavit para que te hagan entrega de estos recursos. Por otro lado, si eres de la Ley 97, los recursos podrán integrarse a tu pensión.

“Tramitar un retiro total es como vaciar la alcancía que llenaste con tanto esfuerzo durante tu vida laboral, para utilizarla cuando más lo necesitas: tu vejez. Incluso si no cumples con los requisitos para obtener una pensión, los recursos que tengas en tu Cuenta Individual son tuyos y es tu derecho solicitarlos en tiempo y forma. Por eso, es importante que tomes el control de tu ahorro para el retiro desde ahora, que conozcas cómo se administra y qué opciones hay para disponer de tu dinero sin inconvenientes, cuando llegue el momento”, precisa Chavarría.

Afore SURA, comprometida con ayudar a las personas a lograr un mejor retiro y actuar desde hoy para conseguirlo, creó la Ruta de la Pensión, una guía paso a paso con la información que necesitas conocer de tu cuenta para el retiro, los requisitos y los trámites que deberás realizar. Asimismo, la compañía cuenta con un Protocolo de Atención al Adulto Mayor, que brinda un servicio integral, digno y especializado para este grupo poblacional. Esto, mediante asesoría especializada, capacitación y atención, trato igualitario, sensibilización, facilidad de acceso, servicio profesional, atención preferente y prioritaria, así como seguridad y privacidad al manejar datos personales.

Recuerda que toda asesoría o trámite con tu Afore es directa y gratuita. Para ubicar en dónde está tu Afore, visita el sitio Afore Web, descarga la app de AforeMóvil o llama al Centro de Atención Telefónica SARTEL al 55 1328 5000.

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Kool Studio gana por segundo año consecutivo el TikTok Award Creative Genius

Por
Evelyn Castillejos
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Kool Studio gana TikTok Award Creative Genius

N.L.- El talento joven mexicano vuelve a brillar en la escena internacional. Kool Studio, la agencia de marketing fundada en Nuevo León, ha sido reconocida por segundo año consecutivo con el TikTok Award Creative Genius, galardón que distingue a la agencia más creativa de Latinoamérica en la plataforma.

Este reconocimiento reafirma el liderazgo de Kool Studio en la creación de campañas innovadoras que conectan con nuevas generaciones y transforman la manera en que las marcas se comunican en entornos digitales.

“Este premio no solo representa nuestro esfuerzo, sino también el potencial creativo que existe en México y que hoy está marcando el marketing a nivel mundial”, expresó Karina Rosas, ceo de Kool Studio.

Kool Studio se enfoca en la creación de estrategias digitales con impacto real

agencia digital Kool StudioEn Kool Studio creen que la creatividad no solo debe sorprender, sino generar impacto real en la cultura y en la vida de las personas. La agencia trabaja bajo la convicción de que el marketing tiene el poder de inspirar, transformar y abrir conversaciones auténticas entre las marcas y sus comunidades.

Su enfoque se centra en la innovación constante, el entendimiento profundo de las audiencias y la construcción de estrategias digitales que trasciendan más allá de las métricas, dejando huella en la forma en que los usuarios interactúan con los contenidos.

La obtención del TikTok Award Creative Genius por segundo año consecutivo coloca a Kool Studio como un referente del marketing en Latinoamérica, mostrando cómo el talento joven puede competir con las grandes agencias globales y abrir nuevas oportunidades para la industria creativa en México.

Con este logro, Kool Studio reafirma su compromiso de revolucionar la comunicación digital con ideas frescas, disruptivas y con impacto real en las audiencias.

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Adriana Gallardo fortalece el espíritu emprendedor con cursos de capacitación

Por
Evelyn Castillejos
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cursos de Adriana Gallardo para emprendedores

Ciudad de México.- La reconocida empresaria y conferencista Adriana Gallardo, fundadora de Adriana’s Insurance y considerada una de las latinas más influyentes en Estados Unidos, continúa consolidando su compromiso con el desarrollo empresarial en México y Latinoamérica a través de sus cursos de capacitación para emprendedores.

Los talleres de Adriana Gallardo se han convertido en un referente para quienes buscan transformar una idea en un negocio rentable, sostenible y con impacto social. Sus cursos ofrecen herramientas prácticas de ventas, liderazgo, negociación y mentalidad de éxito, combinadas con la motivación que la propia experta transmite al compartir su historia: la de una mujer que comenzó desde cero y logró construir un imperio en la industria de seguros.

Cursos de Adriana Gallardo son una gran oportunidad para romper límites y hacer networking

Más que teoría, las sesiones de Adriana se caracterizan por su enfoque directo y aplicable, brindando a los emprendedores técnicas que pueden implementar de inmediato para potenciar sus proyectos. Además, sus programas incluyen dinámicas de networking que conectan a los asistentes con otros emprendedores, generando alianzas estratégicas y oportunidades de crecimiento.

“Mi misión es clara: demostrar que los sueños se cumplen cuando se combinan con disciplina, visión y trabajo constante. Cada curso es una invitación a creer en uno mismo y a romper los límites que muchas veces nos imponemos”, afirma.

Con estos programas, Adriana Gallardo no solo impulsa negocios, también inspira a nuevas generaciones de emprendedores a crear empresas sólidas que aporten valor a la sociedad. Su impacto trasciende el ámbito económico para convertirse en un verdadero movimiento de motivación y superación.

Para más información, visita https://www.adrianagallardo.com/

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Multifluidos: ¿sabes qué significa y en qué etapas de la mujer suceden?

Por
Evelyn Castillejos
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línea +Protección V Saba

Ciudad de México.- Las necesidades de cuidado íntimo de las mujeres han evolucionado con el tiempo, pero muchas siguen siendo poco visibilizadas. Una de ellas es la experiencia multifluido, que ocurre cuando distintos tipos de flujo —como orina, sangre menstrual, flujo vaginal o sudor— están presentes de manera simultánea.

En México, este fenómeno tiene una de sus mayores incidencias entre madres (86%) y mujeres en etapa de premenopausia (83%), de acuerdo con el estudio MUSE opportunities FR/UK/MX/COL (Essity, 2021), lo que representa a cerca del 50% de la población femenina del país, es decir, 19.1 millones de mujeres.

conferencia multifluidos en la mujerLa evidencia médica confirma que la incontinencia urinaria es uno de los componentes más frecuentes de la experiencia multifluido. Un estudio realizado en el Instituto Nacional de Perinatología reveló que el 58.2% de las mujeres presenta incontinencia durante el embarazo frente a un 34.7% antes de la gestación. La multiparidad se identificó como un factor de riesgo.

En la menopausia, los cambios hormonales aumentan la vulnerabilidad del aparato urinario. Es común que aparezcan síntomas como nicturia (despertarse por la noche para orinar), urgencia, mayor frecuencia urinaria e incontinencia de esfuerzo (fugas al estornudar, reír o hacer ejercicio). Estos síntomas, junto con la sequedad vaginal y la irritación, forman parte del llamado síndrome genitourinario de la menopausia, de acuerdo con el estudio Percepción e impacto de la menopausia en la sociedad mexicana (2022).

“Hablar de multifluidos es reconocer una realidad común, pero históricamente poco atendida. A menudo se vive en silencio, generando incomodidad física y emocional. Visibilizarla abre la puerta a la información y a soluciones que permitan a las mujeres retomar su día a día con tranquilidad y confianza”, explica la Dra. Alejandra Contreras, ginecóloga, obstetra y vocera de Saba.

Saba ofrece soluciones enfocadas en multifluidos

Como parte de las soluciones disponibles en el mercado, Saba amplió su portafolio con la línea +Protección-V, diseñada para acompañar a las mujeres que enfrentan esta realidad con productos que combinan innovación y confianza:

  • Alta capacidad de absorción para manejar de manera efectiva diferentes tipos de flujo.
  • Control de humedad y olores, brindando frescura y discreción durante todo el día.
  • Diseño con protección superior, ofreciendo seguridad ante cualquier tipo de fluido.

Con esta línea, Saba reafirma su compromiso de ofrecer productos que acompañen a las mujeres en distintas etapas de su vida, desde la maternidad hasta la menopausia, visibilizando necesidades reales que durante mucho tiempo han permanecido ocultas.

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Las 6 habilidades que más valoran las empresas en jóvenes profesionistas en 2025

Por
Evelyn Castillejos
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habilidades más valoradas en jóvenes profesionistas

Ciudad de México.- La inserción laboral para jóvenes egresados se ha vuelto cada vez más competitiva. De acuerdo con el World Economic Forum, más del 50% de los trabajadores necesitará desarrollar nuevas habilidades antes de 2030 y las empresas están priorizando aquellas competencias que van más allá de lo técnico.

En este contexto, Laudex, que mantiene contacto directo con universidades y empresas en México y el extranjero, recopiló la información más relevante sobre las habilidades que hoy resultan clave para que los jóvenes destaquen en el mercado laboral.

¿Cuáles son las habilidades más valoradas en jóvenes profesionistas?

1. Competencias digitales

La transformación digital ha hecho que el dominio de herramientas tecnológicas y plataformas sea imprescindible, incluso en puestos que no son de tecnología. Por ejemplo: manejo de software colaborativo, análisis de datos básicos, conocimientos en inteligencia artificial aplicada.

2. Pensamiento crítico y resolución de problemas

Las organizaciones buscan jóvenes capaces de analizar información, detectar riesgos y proponer soluciones creativas. De acuerdo con el Future of Jobs Report 2023 del WEF, el pensamiento analítico es la habilidad más demandada a nivel global.

3. Comunicación efectiva

Saber transmitir ideas con claridad es fundamental para integrarse a equipos multidisciplinarios y entornos híbridos. Esto se muestra en la ejecución de presentaciones ejecutivas, seguridad al hablar en público y comunicación intercultural.

4. Adaptabilidad y aprendizaje continuo

La capacidad de adaptarse a cambios y aprender de forma constante diferencia a los profesionistas jóvenes.

5. Trabajo en equipo y liderazgo colaborativo

Un estudio de McKinsey resalta que los equipos con liderazgo colaborativo son 25% más productivos. Las empresas valoran la capacidad de trabajar de manera coordinada, pero también de liderar proyectos con visión inclusiva.

6. Soft skills: la base de un profesionista integral

Las habilidades blandas son cada vez más reconocidas como un factor determinante en la contratación y retención de talento joven. Aspectos como la empatía, la inteligencia emocional, la gestión del tiempo y la resiliencia aportan un valor diferenciador en cualquier puesto.

“Hoy no basta un título universitario: las habilidades transversales son las que abren la puerta a un primer empleo y potencian el crecimiento profesional. En Laudex creemos que invertir en educación no solo significa financiar colegiaturas, sino también brindar a los jóvenes las herramientas para adquirir competencias que les permitan destacar en un entorno laboral en constante transformación”, destaca Francisco Cordero, ceo de Laudex.

“En un entorno de negocios en constante evolución, las capacidades técnicas son la base, pero ya no son suficientes. Lo que marca la diferencia en un candidato es su capacidad de aprendizaje acelerado, su agilidad para adaptarse y su habilidad para colaborar y comunicarse en equipos multidisciplinarios y globales”, complementa Daniel Herra de la plataforma para contact center Bonsaif.

Conocer las habilidades más demandadas y trabajarlas desde la etapa universitaria es clave para asegurar la empleabilidad y el desarrollo de una trayectoria profesional exitosa.

El acceso a la educación de calidad brinda a los jóvenes la posibilidad de formarse en estas competencias, abrirse a nuevas oportunidades y construir un futuro sólido. Con preparación, visión y apoyo financiero responsable como el que ofrece Laudex, cada habilidad adquirida se convierte en una inversión de largo plazo para la vida profesional.

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