Ciudad de México.- Comenzó un nuevo año y con ello llegan nuevas oportunidades para aprender, replantear metas y realizar una lista de los propósitos para los próximos meses.
Bajo esta perspectiva, el bienestar general debe ser prioridad para estar y sentirse bien en este 2021. Por ello, debes incorporar hábitos de cuidado personal y de la salud a tu lista de objetivos para que tengas una piel sana y joven por más tiempo.
El laboratorio St. Joseph’s comparte doce consejos de belleza que te harán lucir radiante en este nuevo año:
Usa cremas faciales con antioxidantes
Para prevenir el fotoenvejecimiento, los expertos indican que es necesario usar sustancias antioxidantes para retrasar la muerte celular generada por los radicales libres. “Existen cremas con ingredientes especializados que reducen los compuestos oxidados y así evitan que los antioxidantes se agoten en la piel por influencia de la radiación UV”, comentó el Ing. José Navarro, fundador de St. Joseph’s, quien recomienda el producto “Tu rostro joven”.
Cuida tu alimentación
Es importante incorporar el mayor grupo de alimentos en la ingesta diaria como pescado, leguminosas, carne, frutas y verduras y, a la par, incrementar la fibra que se encuentra en frutas, verduras y cereales integrales para aportar los nutrientes que el cuerpo necesita y así mantener en buen estado el organismo.
Prioriza la calidad y las horas de sueño
Prestar atención a la cantidad de horas que se duerme y a la calidad del sueño es importante para la salud, ya que un descanso óptimo puede aumentar la resistencia física y generar más energía, además de ayudar a estar relajados. Para combatir los problemas para dormir, existen cápsulas relajantes de origen natural que ayudan a mejorar el descanso y la calidad del sueño como “Tu ayuda para dormir” de St. Joseph’s.
Mantente activa para sentirte bien
Los beneficios que el ejercicio aporta al organismo son múltiples, ya que puede prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, padecimientos como ansiedad, entre otros males; además, hace que se activen varias sustancias químicas que ayudan a mantenernos relajados, felices y con más energía debido a que aporta oxígeno y nutrientes a los tejidos.
Protege el contorno de los ojos
La piel debajo de los ojos es más susceptible a las arrugas, líneas de expresión y daños por factores externos debido a que el grosor de esta zona es de aproximadamente 0.33 mm. Es por eso que es necesario aplicar en el párpado inferior del ojo una crema desvanecedora como “Tu contorno de ojos”, que combate estos signos y previene la pérdida de la elasticidad de la piel para lucir una mirada viva y natural.
Bebe agua
Para que el organismo funcione bien, es importante tomar agua, al menos 1.5 litros diarios, debido a que todas las células del cuerpo la necesitan para trabajar adecuadamente, además de que esto puede prevenir que la piel luzca deshidratada y con apariencia seca por falta de agua.
Acostúmbrate a usar un serum facial
Los sueros faciales son productos que contienen activos concentrados que se absorben y penetran fácilmente en las capas más profundas de la piel. Su uso constante puede mejorar el aspecto de la dermis, disminuir y prevenir las arrugas, así como aportar mayor firmeza y luminosidad. Tal es el caso de “Tu rostro hidratado”, que regenera el colágeno, manteniendo una apariencia radiante y fresca.
Busca momentos de relajación
Tener un momento de tranquilidad debe ser prioridad para disminuir el estrés, la ansiedad y emociones negativas que pueden acumularse en el día a día. Los sprays relajantes para pies como “Tus pies cansados” son ideales para lograrlo, pues brindan frescura, alivio y cuidado en esta área.
¿Quieres una mirada impactante?
Una mirada llamativa puede resaltar el rostro de las personas; por ello, uno de los deseos de las mujeres es mantener unas pestañas largas y abundantes. Los sueros de pestañas como “Tus pestañas largas” se han convertido en tendencia, ya que aportan los nutrientes necesarios para mantener las pestañas voluminosas, alargadas y así prevenir su caída.
Protégete de los rayos solares
La exposición prolongada al sol sin la protección adecuada puede causar envejecimiento prematuro, quemaduras, manchas e incluso enfermedades como el cáncer de piel, por lo que es importante el uso de bloqueador solar con un Factor de Protección Solar (FPS) mínimo de 30 y que en la etiqueta del producto se especifique que es de protección alta para asegurar que funciona contra los rayos UVA y UVB.
No olvides cuidar la piel del cuerpo
Con los años, la piel atraviesa procesos debido a que envejece, pierde grosor y acumula grasa. Estas transformaciones pueden ser visibles en muslos, glúteos, caderas y vientre, y percibirse como hoyuelos en la piel conocidos como celulitis. Para prevenir estos signos en la piel, existen geles tonificadores como “Tu piel firme” que devuelven la firmeza y elasticidad gracias a sus componentes que actúan como una estructura 3D.
Procura una buena higiene bucal
Un signo que detona anomalías en la salud es la zona bucal, ya que la falta de una limpieza óptima puede causar placa bacteriana en los dientes y dar lugar a la formación de caries. Una alternativa que puede fomentar la higiene bucal son los enjuagues y pasta dental masticable como “Tus dientes limpios”, ya que eliminan la placa bacteriana que causa el mal aliento y dejan un sabor a menta y hierbabuena.
Los productos St. Joseph’s se encuentran a la venta a través de su e-commerce, en Amazon, así como en las tiendas online de Liverpool y Walmart.
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