España.- En la actualidad, las novelas web han experimentado un auge fenomenal en España, convirtiéndose en una opción literaria popular que ha conquistado el corazón de lectores de todas las edades. ¿Cuáles son las razones detrás de esta creciente popularidad y cómo han transformado la forma en que los españoles disfrutan de la lectura?
Accesibilidad digital de las novelas web:
Una de las razones clave detrás del auge de las novelas web en España es la accesibilidad digital que ofrecen. En un mundo donde los dispositivos electrónicos y la conectividad a Internet son omnipresentes, las novelas web brindan a los lectores la oportunidad de sumergirse en historias cautivadoras desde la comodidad de sus dispositivos. Ya sea a través de computadoras, tabletas o teléfonos inteligentes, los españoles pueden acceder fácilmente a sus novelas favoritas en cualquier momento y lugar.
Variedad de géneros y temas:
Las novelas web destacan por su diversidad de géneros y temas, lo que las convierte en una opción atractiva para una amplia audiencia. Desde romances apasionantes hasta intrigas de misterio, ciencia ficción, fantasía y mucho más, las opciones son casi infinitas. Esta variedad permite a los lectores españoles explorar diferentes mundos y sumergirse en tramas que se adaptan a sus preferencias individuales.
Cultura de la comunidad en línea:
Otro factor esencial que ha contribuido al éxito de las novelas web en España es la cultura de la comunidad en línea que estas historias fomentan. Las plataformas de novelas web permiten a los lectores comentar, compartir sus impresiones y conectarse con otros que comparten sus mismos intereses literarios. Esta interacción crea una comunidad virtual vibrante y activa, donde los lectores pueden discutir tramas, intercambiar teorías y compartir su entusiasmo por sus novelas favoritas.
Adaptación a los cambios en los hábitos de lectura:
Las novelas web se han adaptado eficazmente a los cambios en los hábitos de lectura de la sociedad moderna. Con capítulos serializados y actualizaciones regulares, estas historias ofrecen una experiencia de lectura más dinámica y acorde con el ritmo de vida acelerado de muchas personas en España. La posibilidad de leer en pequeñas dosis, como en trayectos en transporte público o durante pausas en el trabajo, ha sido fundamental para su popularidad.
Exploración de la diversidad cultural:
Las novelas web a menudo exploran temas contemporáneos y reflejan la diversidad cultural, lo que resuena con la sociedad española moderna. La representación de personajes y tramas que reflejan la realidad multicultural de España ha sido un elemento atractivo para los lectores que buscan historias más cercanas a sus propias experiencias.
Plataformas especializadas como Buenovela.com:
Plataformas novelas web español, como Buenovela.com, han desempeñado un papel crucial en la popularización de las novelas web en España. Ofreciendo una amplia selección de novelas en línea, estas plataformas facilitan a los lectores la búsqueda y descubrimiento de nuevas historias según sus gustos personales. La capacidad de encontrar joyas literarias de manera conveniente ha contribuido significativamente a su aceptación en la cultura lectora española.
Conclusión
En resumen, el auge de las novelas web en España se debe a la combinación de accesibilidad digital, variedad de géneros, cultura de la comunidad en línea, adaptación a los cambios en los hábitos de lectura y la presencia de plataformas especializadas. Estas historias en línea han logrado cautivar a lectores de toda España, marcando una revolución literaria en la era digital y demostrando que las narrativas en línea han llegado para quedarse.
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Ciudad de México.- Ya sea que quieras empezar a vender en línea, exportar los productos de tu negocio físico, busques una fuente de ingresos extra o quieras poner en venta artículos en tendencia, puedes empezar este 2024 abriendo una tienda online y ganando ingresos incluso mientras duermes.
Empezar a vender a través de un marketplace es una forma de arrancar el año cumpliendo tus propósitos y atravesar la cuesta de enero, pues lo único que necesitas es tiempo para crear tu cuenta, tomar fotografías que permitan visualizar tus productos correctamente y aprender las mejores prácticas de la plataforma donde decidas vender.
eBay, una buena opción para los vendedores en línea que deseen expandirse internacionalmente
eBay se encuentra dentro de los marketplaces más visitados a nivel mundial y tiene la ventaja de ser una plataforma en la que es fácil ofrecer un sinfín de artículos. Además, al tener presencia en 190 países alrededor del mundo, se tiene acceso a compradores de distintas ubicaciones, principalmente de Estados Unidos, ya que es hacia donde más exportan los vendedores mexicanos en eBay.
¿Qué fue lo que más vendieron los mexicanos al extranjero a través de eBay?
Algunos de los artículos más vendidos desde México en 2023 y que definitivamente podrían mantenerse en las tendencias de ventas para 2024 son: tarjetas coleccionables, relojes, videojuegos, monedas, cómics, figuras de acción, discos de vinilo e incluso módulos periféricos PLC, que son vitales para la automatización de máquinas que operan en industrias como la alimentaria, automotriz o farmacéutica. Esta variedad de categorías son una muestra del amplio abanico de artículos que se pueden comercializar en línea hacia distintos lugares del mundo.
El crecimiento del comercio transfronterizo es una de las grandes tendencias del mercado, pues, de acuerdo con la consultora Juniper Research, se espera que en los próximos 5 años crezca un 107% a nivel global y para 2028 alcance un valor de 3.3 billones de dólares vs. los 1.6 billones de dólares que tuvo en 2023, por lo que sumarse desde ahora a la exportación de productos permite formar parte de esa expansión.
Propósitos que tu negocio en línea te ayudará a hacer realidad
Si bien el reto más importante es comenzar, hay varios factores que siempre se deben tener en cuenta para marcar la diferencia, alcanzar el éxito y ver resultados en menor tiempo.
Tener más constancia: Responder las preguntas de tus clientes potenciales, subir más productos a tu catálogo, enviar a tiempo los paquetes y otras tareas relacionadas requieren de tu atención, con la ventaja de que tienes la facilidad de gestionar tus tiempos. Atender estos procesos es clave para seguir creciendo, obtener buenas calificaciones en la plataforma y consolidar tu emprendimiento.
Aprender cosas nuevas: El dominio de las herramientas de la plataforma de e-commerce, empezar a promocionar tus artículos en redes sociales y conocer qué está haciendo tu competencia ayudarán a mejorar tus publicaciones, a saber de qué manera están funcionando otros negocios y a entender a tu clientela. El centro de vendedores de eBay te conectará con casos de éxito, artículos con recomendaciones, videos y podcasts que enriquecerán tu experiencia.
Ahorrar: Uno de los propósitos más populares es el de ahorrar dinero, tu tienda online puede ayudarte a alcanzarlo al mismo tiempo que consolidas una fuente adicional de ingresos, ya que la inversión inicial es mínima y puedes publicar hasta 250 artículos mensuales de forma gratuita. Además, la venta a otros países permite cobrar los artículos en dólares y diversificar el mercado de clientes potenciales también hacia otros países.
Para quienes tienen cierta experiencia vendiendo en línea y al menos 100 productos en su inventario, eBay ofrece el Programa de Crecimiento para ayudarles en la expansión de su negocio y brindarles asesoría gratuita que les permitirá ofrecer su catálogo a los 132 millones de compradores activos que existen en la plataforma y así empezar el año con el pie derecho.
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Ciudad de México.- En los últimos años, México ha experimentado un auge significativo en el ámbito de los casinos en línea, convirtiéndose en uno de los mercados más prometedores en el mundo del juego digital.
Esta tendencia creciente se debe a varios factores, entre los que destacan la comodidad y accesibilidad que ofrecen estas plataformas. Los usuarios pueden disfrutar de una amplia gama de juegos desde la comodidad de su hogar o en movimiento, utilizando dispositivos móviles.
Además, la evolución tecnológica ha permitido que estos sitios ofrezcan experiencias de juego cada vez más inmersivas y seguras, atrayendo a un público más amplio y diverso.
Con la regulación y legalización progresiva del juego en línea en México, se espera que esta tendencia continúe en ascenso, consolidando al país como un centro importante para el juego en línea en América Latina.
Casinodemexicali.com.mx: Una guía completa para el juego en línea en México
Сasino de mexicali se presenta como una plataforma integral que ofrece a los entusiastas del juego en México un acceso directo y detallado al mundo de los casinos en línea. Este sitio web se ha establecido con el objetivo de ser una guía confiable y completa para aquellos que buscan disfrutar de la experiencia del casino desde la comodidad de sus hogares.
La misión principal de casinodemexicali.com.mx es proporcionar reseñas objetivas y bien investigadas de diversos casinos en línea disponibles para los jugadores mexicanos. Estas reseñas se centran en aspectos cruciales como la seguridad, la variedad de juegos, los bonos, las opciones de pago y la calidad del servicio al cliente.
Además, el sitio se dedica a mantener a sus usuarios informados sobre las últimas tendencias y cambios en el sector de los juegos en línea, incluyendo nuevas legislaciones y tecnologías emergentes. Con un enfoque en la transparencia y la información precisa, casinodemexicali.com.mx busca ser el recurso definitivo para los jugadores en México, asegurando una experiencia de juego segura y placentera.
Los mejores casinos en línea en México según Casinodemexicali.com.mx
Casino
Fundación
Características destacadas
Rapidez de pago
Depósito mínimo
1win Casino
2016
Bono de hasta el 500% en depósitos
1 – 3 días
5 MXN
888Casino
1997
Más de 1000 juegos, ruleta en vivo y blackjack
1 – 4 días
210 MXN
bet365
2000
Bono de bienvenida generoso
1 – 3 días
100 MXN
PokerStars
2001
Variedad de juegos y bonos atractivos
1 – 3 días
5 MXN
Novibet
2019
Promociones generosas, variedad de métodos de pago
1 – 3 días
100 MXN
Estos casinos no solo ofrecen una amplia gama de juegos y bonos atractivos, sino también se comprometen a proporcionar una experiencia segura y justa para sus usuarios, lo que los convierte en opciones de primer nivel para los jugadores en México.
Cada uno de los casinos en línea destacados en casinodemexicali.com.mx ofrece una serie de características únicas que los hacen atractivos para los jugadores mexicanos y que a continuación detallamos.
Características clave de los principales casinos en línea de México
Estas características hacen que cada uno de estos casinos en línea sea una opción atractiva para los jugadores, proporcionando una experiencia de juego segura, diversa y emocionante.
1win Casino
Bonos: Ofrece un impresionante bono de hasta el 500% en depósitos.
Juegos: Amplia gama de opciones, incluyendo tragamonedas, juegos de mesa y apuestas deportivas.
Métodos de Pago: Acepta tarjetas de crédito, e-wallets y criptomonedas, facilitando transacciones rápidas y seguras.
888Casino
Bonos: Proporciona una variedad de bonos y promociones para nuevos y antiguos jugadores.
Juegos: Más de 1000 juegos, incluyendo ruleta en vivo, blackjack y una gran selección de tragamonedas.
Métodos de Pago: Ofrece múltiples opciones como tarjetas de crédito, PayPal y transferencias bancarias.
bet365
Bonos: Conocido por su generoso bono de bienvenida y promociones continuas.
Juegos: Ofrece una amplia gama de juegos, incluyendo apuestas deportivas, casino en vivo y juegos de tragamonedas.
Métodos de Pago: Admite múltiples opciones, abarcando tarjetas de crédito, monederos electrónicos y transferencias bancarias.
PokerStars
Bonos: Atractivos bonos tanto para juegos de casino como para póker.
Juegos: Famoso por su variedad en juegos de póker, también ofrece tragamonedas y juegos de casino en vivo.
Métodos de Pago: Diversidad de alternativas disponibles, que comprenden tarjetas de crédito, transferencias bancarias y plataformas de pago electrónico.
Novibet
Bonos: Ofrece promociones generosas y bonos para nuevos jugadores.
Juegos: Extenso surtido de opciones, abarcando tragamonedas, juegos de mesa y apuestas deportivas.
Métodos de Pago: Respalda una vasta selección de métodos, incluidos tarjetas de crédito, monederos electrónicos y transferencias bancarias.
Criterios para la selección de un casino en línea confiable
Al elegir un casino en línea confiable, es crucial considerar varios factores que garantizan una experiencia de juego segura y agradable. Casinodemexicali.com.mx se destaca por su meticulosa evaluación de casinos en línea, poniendo énfasis en elementos clave para asegurar una experiencia de juego segura y equitativa:
● Licencias y regulación estrictas: El sitio resalta la importancia de que los casinos en línea posean licencias y estén regulados por autoridades reconocidas. Esto garantiza su funcionamiento bajo normas rigurosas, proporcionando un ambiente de juego justo y conforme a la ley.
● Seguridad y privacidad de los datos: Casinodemexicali.com.mx considera crucial la seguridad en las transacciones en línea y la protección de la información personal de los usuarios. Resalta casinos que implementan tecnologías de cifrado avanzadas para salvaguardar la privacidad y seguridad de los datos de sus clientes.
● Diversidad y calidad en la oferta de juegos: El sitio reconoce la importancia de contar con una amplia variedad de juegos de alta calidad. Destaca aquellos casinos que ofrecen un amplio espectro de opciones, desde tragamonedas hasta juegos de mesa y experiencias de casino en vivo, todos provistos por desarrolladores de software de renombre.
● Variedad en métodos de pago: La flexibilidad y seguridad en las opciones de pago es otro criterio clave. Casinodemexicali.com.mx destaca aquellos casinos que proporcionan una variedad de métodos de pago fiables como tarjetas de crédito, monederos electrónicos y transferencias bancarias, lo que permite realizar transacciones cómodas y seguras para los usuarios.
● Calidad en el servicio al cliente: El sitio enfatiza la relevancia de un servicio de atención al cliente excepcional. Los casinos recomendados por casinodemexicali.com.mx generalmente brindan soporte a través de diversos canales, incluyendo chat en vivo, correo electrónico y teléfono, garantizando una respuesta rápida y efectiva.
● Bonos y promociones: Los bonos y promociones justos y transparentes son atractivos para los jugadores. Es importante que los términos y condiciones de estas ofertas sean claros y alcanzables.
● Claridad en términos y condiciones: El sitio destaca la necesidad de que los casinos en línea ofrezcan términos y condiciones transparentes y realistas en sus bonos y promociones. Esto asegura que los jugadores comprenden completamente las ofertas y pueden aprovecharlas de manera efectiva.
● Reputación y opiniones de usuarios: Casinodemexicali.com.mx considera las reseñas y experiencias de otros jugadores como un indicador clave de la confiabilidad de un casino. Un casino que disfruta de una reputación positiva y comentarios favorables de los usuarios generalmente es una opción segura y digna de confianza.
● Fomento del juego responsable: El compromiso con el juego responsable es un aspecto crucial destacado en el sitio. Casinodemexicali.com.mx valora a los casinos que promueven prácticas de juego seguro y proporcionan herramientas y recursos para ayudar a los jugadores a controlar su comportamiento de juego, enfatizando la importancia de una experiencia de juego saludable y equilibrada.
Estos criterios son esenciales para garantizar que tu experiencia en los casinos en línea sea segura, justa y disfrutable. Casinodemexicali.com.mx se esfuerza por revisar y recomendar casinos que cumplan con estos estándares elevados.
Conclusión: Navegando con confianza en el mundo de los casinos en línea
El panorama de los casinos en línea en México está en pleno auge, ofreciendo a los jugadores una variedad de opciones emocionantes y seguras. Casinodemexicali.com.mx emerge como una guía esencial en este viaje, proporcionando análisis detallados y recomendaciones confiables.
Al seleccionar un casino en línea, resulta esencial tener en cuenta factores como la licencia, la seguridad, la diversidad de juegos, las alternativas de pago, la excelencia en el servicio al cliente, las ofertas promocionales y la reputación del casino. Estos factores garantizan no solo una experiencia de juego segura y justa, sino también placentera y emocionante.
Los casinos en línea en México están evolucionando constantemente, adaptándose a las nuevas tecnologías y preferencias de los jugadores. Con la orientación adecuada y una elección informada, los jugadores pueden disfrutar de lo mejor que estos casinos tienen para ofrecer. Recordemos siempre la importancia del juego responsable y la elección de plataformas que promuevan prácticas seguras y éticas.
En última instancia, el mundo de los casinos en línea es un espacio vibrante y dinámico, lleno de oportunidades para la diversión y la emoción. Con los recursos y la información proporcionados por sitios como casinodemexicali.com.mx, los jugadores están bien equipados para tomar decisiones informadas y disfrutar de su experiencia de juego en línea al máximo.
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Ciudad de México.- El grupo hotelero Accor y el inversionista canadiense-mexicano Marival Group cerraron una alianza estratégica mediante la cual tres resorts all-inclusive de Marival se incorporan a la cartera de Accor.
Con esta alianza, Marival mantendrá la propiedad y gestión al 100% de sus tres resorts premium ubicados en la Costa del Pacífico mexicano, al tiempo que se beneficiará del excelente sistema de distribución y programa de lealtad de Accor.
Marival Emotions Resort & Suites (495 habitaciones y suites) y Marival Distinct Luxury Residences & World Spa (169 residencias), ambos ubicados en Nuevo Vallarta, se integrarán a la marca Mercure y a Handwritten Collection, respectivamente. Por su parte, Armony Luxury Resort & Spa (268 habitaciones y suites), ubicado en Punta Mita, formará parte de MGallery Hotel Collection. Los tres resorts se unirán a Grupo Accor en el primer trimestre de 2024.
Gracias a alianza con Marival, Accor suma la zona de Vallarta-Nayarit a su oferta turística
Esta alianza permitirá a Mercure, Handwritten Collection y MGallery Hotel Collection sumar más de 900 habitaciones al portafolio de Accor y marcan la llegada del grupo francés al corredor Vallarta/Riviera Nayarit, uno de los principales destinos turísticos en México y Latinoamérica. De igual forma, fortalecerá la posición regional de Accor y enriquecerá el ecosistema de ocio en el mercado.
“Estamos muy contentos con nuestra alianza con los resorts de Marival. Estas propiedades reforzarán su alcance comercial con nuestros canales de distribución y con la base de ALL – Accor Live Limitless, nuestro programa de lealtad. Fortaleceremos el posicionamiento de Accor en el país, ofreciendo nuevos destinos a nuestros clientes, respaldados por la experiencia operativa de Marival. Finalmente, Accor presentará tres marcas: Mercure, MGallery Hotel Collection y Handwritten Collection. Sin duda, se trata de una alianza muy complementaria”, compartió Mauro Rial, coo North & Hispanic Accor Americas – premium, midscale & economy division.
“MGallery es una colección curada de más de 120 hoteles boutique en todo el mundo: cada uno íntimo, único y refinado, con su propia historia cautivadora. Estos espacios obtienen riqueza de sus conexiones locales, brindando a los huéspedes experiencias inolvidables, diseñadas con pasión. No solo son inspiradores, sino también están comprometidos con dar forma al futuro de la hospitalidad sostenible y devolver a las comunidades a las que pertenecen. Estamos ansiosos por dar la bienvenida a huéspedes apasionados, expresivos y curiosos a nuestro nuevo paraíso en México. Este destino es increíblemente emocionante para nosotros, pues ofrece momentos de serena tranquilidad e intimidad dentro del pináculo del lujo”, expresó Maud Bailly, ceo de Sofitel, MGallery y Emblems.
Con estos tres hoteles, los huéspedes de Accor tendrán una amplia variedad de opciones, que incluyen una gama de experiencias gastronómicas y de bienestar, centros de fitness, canchas de tenis, piscinas, jacuzzi, Mélange World Spa, un club infantil, así como centros de convenciones y espacios para eventos de hasta 1,000 personas.
Marival Distinct Handwritten Collection y Marival Emotions Mercure están ubicados a 20 minutos del Aeropuerto Internacional de Puerto Vallarta y a 25 minutos del centro, mientras que Marival Armony MGallery Hotel Collection se encuentra en la zona de Punta Mita, a 40 minutos del Aeropuerto Internacional de Puerto Vallarta.
“Estamos felices de asociarnos con Accor y unir fuerzas para presentar estas tres marcas a los huéspedes que viajan a la zona de Vallarta-Nayarit. Combinando la visión estratégica de Accor para México y la fortaleza de su plataforma comercial, junto con nuestros más de 35 años de experiencia y pasión por la hospitalidad, nuestros resorts se convertirán en el destino turístico favorito en México”, afirmó Alfonso Rizzuto, chairman de Marival Group.
Resorts de Marival que se incorporan a la cartera de Accor:
Marival Emotions Mercure: 495 habitaciones y suites
Marival Distinct, un hotel de Handwritten Collection: 169 residencias
Armony Luxury Resort & Spa – MGallery Hotel Collection: 268 habitaciones y suites
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Ciudad de México.- Este 2024, Bodega Aurrera comenzará con innovaciones en su comunicación de la mano de su icónica campaña “Morralla”, la cual cumple 11 años de ayudar a las familias mexicanas a surtir su despensa completa con sólo monedas y con productos desde $5 hasta $35 pesos.
Asimismo, la marca se renueva y resignifica a su personaje principal, Mamá Lucha, quien regresa con una actitud recargada y superpoderosa, convirtiéndose en la supercampeona de los precios más bajos.
Bodega Aurrera renovará sus acciones de marketing enfocándose en la nueva generación de consumidores
Ella, junto son sus aliados de la Liga del Ahorro, que son los servicios y beneficios que brinda Bodega Aurrera a sus clientes, como las Morrallitas, Cashi, Bait y las Marcas Propias, entre otras, derrotarán a los villanos de la economía que amenazan con dejar sin sus ahorros a una nueva Era de Ahorradores, quienes representan a las nuevas generaciones a las que la marca quiere llegar a través de esta renovación de acciones actuales y modernas.
Villanos como el “Ticket Inflado” se irán presentando a lo largo del año en diversas temporadas y representarán las problemáticas que día a día viven las amas de casa que se preocupan por tener todo lo necesario para sus familias.
Por ello, en 2024, con Mamá Lucha y la Liga del Ahorro, Bodega Aurrera seguirá cumpliendo el objetivo de vencer a estos villanos y así demostrar el poder de ahorrar mucho más, ofreciendo a sus clientes acceso a productos y servicios a los precios más bajos, bajo una experiencia de compra omnicanal, en sus más de 2,400 tiendas en México y en línea, para ayudarlos a ahorrar dinero y vivir mejor.
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Ciudad de México.- Colores, sabores, precios, diversidad y nuevas opciones en el concepto de la Rosca de Reyes conforman esta tradición. Según estimaciones de la Confederación de Cámaras Nacionales de Comercio, Servicios y Turismo (Concanaco-Servytur México), se registrará una derrama económica de más de 22 mil millones de pesos durante el festejo del Día de Reyes de este año.
El 6 de enero es cuando los niños se despiertan muy temprano para encontrar los obsequios que los Reyes Magos les dejaron debajo del árbol de Navidad y por la noche toda la familia se reúne para partir y comer la tradicional Rosca de Reyes, un pan dulce con frutas cristalizadas que esconde una figura del niño Jesús en su interior. El que la encuentra se convierte en el padrino del niño y, como la tradición indica, debe invitar tamales para celebrar el 2 de febrero, Día de la Candelaria, con las mismas personas.
Promociones, variedad de producto y servicio de delivery influyen en la compra de Rosca de Reyes
Actualmente, la Rosca de Reyes es un fenómeno mercadológico cuya compra se define por programas de lealtad en las panaderías, promociones, actividades o variedad en el producto como la Rosca de la Guerra de las Galaxias, la Rosca de Conejito, la Rosca de tacos o la Rosca de crema de avellanas, por mencionar algunas.
Otro factor que también influye en su compra es la inmediatez y la comodidad de recibirla en la puerta del hogar. Hoy los servicios de delivery son fundamentales tanto para los consumidores como para la industria restaurantera, representando desde el 20% hasta el 80% de sus ingresos, señala la Canirac. Se estima que la industria de food delivery a nivel global alcanzará los 165 mil millones de pesos en 2029, lo que despierta el interés de las apps de este tipo de servicios por incrementar su market share en el país.
“La pandemia, a pesar de haber resultado dura para el sector durante su período más agudo, trajo oportunidades con nuevos hábitos de los consumidores. Muestra de ello es justo el delivery, que ganó mucha fuerza y ya forma parte del día a día de los consumidores mexicanos, como también las soluciones de autoservicio, que ayudaron a mantener el distanciamiento en la pandemia y también ya son una realidad en muchos establecimientos de food service, pues aumentan la capacidad de atención y, por lo tanto, incrementan las ventas”, explica Martín Malievac, director de investigación y desarrollo de Napse.
Además, el proceso de pago se volvió aún más sensible, ya que los consumidores se acostumbraron a la velocidad de los servicios digitales. Las filas siempre fueron una molestia porque le quitan ingresos al establecimiento, pero ahora son inaceptables desde el punto de vista del consumidor.
“La pandemia encerró a parte de la población en casa, cerró los restaurantes y obligó a los players a salir a buscar a los clientes. Y eso cambió todo el panorama. Inclusive con la reapertura de todo el comercio, el delivery continúa siendo un vector importante de ventas”, afirma el directivo.
A raíz del delivery, creció también el take away, en el que el cliente retira su pedido y lo lleva a su casa, por lo que este 6 de enero es una atractiva opción para el consumidor. “El delivery en sí no es una novedad, pero es necesario estar atento a las nuevas posibilidades de interacción. Tener una aplicación propia pasa a ser una opción, al mismo tiempo en que estar en una app de delivery puede funcionar para atraer a nuevos públicos”, puntualiza el ejecutivo.
Es importante mencionar que, de acuerdo con Statista, las plataformas de delivery demuestran un crecimiento exponencial en los últimos años, con un aumento de 156% en los usuarios de 2017 a 2022, poniendo a México en el segundo mercado más valioso de América Latina en food delivery.
La tradición de la Rosca de Reyes simboliza el día en que los Reyes Magos llevaron regalos al niño Jesús. A su vez, esta tradición se relaciona con los festejos que los antiguos romanos dedicaban al Dios Saturno, en ese entonces preparaban bollos redondos con higos que tenían en su interior una haba y los repartían entre los plebeyos; quien la encontraba era nombrado “rey” por ese día.
Ciudad de México.- Estudios demuestran que, aunque alrededor del 62% de los mexicanos hace propósitos relacionados con hacer ejercicio y el 50% con llevar una dieta balanceada, solo el 8% los cumple. Y es que se necesita poco tiempo -y ningún esfuerzo- para abandonar las esperanzas más sanas. Ante esto, ¿qué podemos hacer para evitar esa desconexión entre lo que queremos conseguir y nuestra capacidad para hacerlo?
Resulta que la relación entre la mente y el cuerpo puede beneficiarse de las mismas cualidades que aportamos a nuestras mejores relaciones interpersonales: implementar la metodología SMART, practicar la paciencia y establecer una base sólida.
5 consejos que te ayudarán a mantener tus propósitos de Año Nuevo
Enfócate en propósitos sencillos que aporten un cambio positivo a tu vida
El primer paso, según el Dr. Óscar Quintero, director médico en Abbott, es estructurar el reto. “La palabra ‘propósitos’ puede tener una connotación negativa. Implica que hemos hecho algo malo y que tenemos que eliminarlo de nuestras vidas. Yo prefiero la idea de establecer ‘intenciones’”.
El enfoque también consiste en realizar un cambio positivo. “Cuando nos centramos en lo que podemos añadir a nuestras vidas, en lugar de quitarlo, nos encontramos en una mejor posición para seguir adelante con el cambio de comportamiento. De lo contrario, podemos sentirnos exitosos durante unos días porque nos hemos restringido, pero luego llegamos al fin de semana y caemos del vagón”.
El éxito a largo plazo reside en los detalles. “Lo que nos lleva a romper nuestros propósitos es que sean muy amplios. Céntrate en las pequeñas acciones”.
Sigue la metodología SMART
Los objetivos generales de perder peso, mejorar la salud o estar en mejor forma no son cambios que se puedan hacer mágicamente, se necesitan acciones específicas para conseguir esos resultados como comer alimentos más ricos en nutrientes y aumentar la actividad física. Necesitas objetivos SMART para lograrlo.
Un objetivo SMART es:
• Específico: Considera nutrientes en cantidades suficientes para alimentar tu cuerpo, pero también para satisfacer tus antojos.
• Medible: Haz un seguimiento de lo que consumes para asegurarte de que tu cuerpo está recibiendo lo que necesita. Así sabrás si estás teniendo éxito o necesitas modificar algo en específico.
• Alcanzable: Los objetivos que no podemos cumplir razonablemente son inútiles y frustrantes. Quizás 3 a 5 raciones de frutas y verduras al día sea algo que puedas alcanzar, pero piensa mejor en pequeñas metas alcanzables -como 1 o 2 raciones- que podrán llevarte a cumplir ese objetivo mayor.
• Relevante: ¿Es probable que lo que planeas hacer te haga conseguir lo que quieres?
• Oportuno: No pierdas de vista tus objetivos diarios, semanales, etc. Registra tus progresos, aprende de tus hábitos actuales y haz los ajustes necesarios. Puede que aprendas que comer frutas y verduras en la cena funciona mejor que en el desayuno.
Conversa y sé paciente con tu cuerpo
Está claro que ser SMART es una parte importante para mantener el compromiso, pero pensar en lo que estamos comunicando a nuestro cuerpo también es un componente vital para mejorar esa relación.
“Lo que deberíamos decir sistemáticamente a nuestro cuerpo con nuestras acciones es que vamos a cuidar de él: te daré el combustible que necesitas, los sabores que te gustan y la satisfacción que anhelas. Puede que una noche le demos demasiadas porciones de pizza, pero lo escucharemos y la próxima vez añadiremos proteínas y fibra a nuestra comida”. explica el Dr. Quintero.
Como cualquier otra dinámica importante en nuestras vidas, la paciencia también desempeña un papel clave. Con demasiada frecuencia vemos las recaídas ocasionales como un fracaso. Eso no sirve de nada. En lugar de eso, debemos replantear estos momentos como oportunidades para aprender sobre nosotros mismos, crecer y mejorar. Esta comprensión ayuda a la mente y al cuerpo a tener éxito de manera conjunta, estableciendo patrones que permiten una mejora sostenible.
Aprovecha la información sobre tus antojos
Los antojos pueden ser un reto, pero cuanto más conozcamos nuestro cuerpo y sus reacciones, mejor nos irá. Utiliza los antojos para averiguar qué está pasando en tu día. Pueden ser un buen termómetro. Si tienes los mismos antojos a las mismas horas, utiliza esa información para ajustarte añadiendo proteínas y fibra a lo largo del día.
Las aplicaciones de nutrición y fitness también pueden aportar información que promueva la buena salud, siempre que los datos se aprovechen por las razones adecuadas. Una aplicación que registra lo que comes ayuda a correlacionar lo que consumes con cómo te sientes.
“Eso podría hacerte pensar: ‘Debería añadir una fuente de proteína magra a mi desayuno en lugar de solo tomar café, lo que podría ser una opción equilibrada’. Pero utilizar esa información simplemente para restringir la ingesta puede ser perjudicial”, advierte el especialista.
Las apps pueden ser una gran herramienta para crear conciencia de los hábitos, sobre todo cuando promueven la abundancia (más nutrientes, sabor, combustible) en lugar de una mentalidad restrictiva.
Recuerda que una talla no sirve para todos
Los cambios en la salud vienen de aprender a gestionar mejor la relación entre cuerpo y mente y, como la mayoría de la ropa, una talla no sirve para todos.
No hay una talla adecuada para todos, ni un camino a seguir. Hay muchas maneras de llegar a donde uno quiere. “Puede significar simplemente comer con más atención o caminar 30 minutos más a lo largo del día. Siempre que emprendamos acciones que promuevan la salud, todos podemos estar más sanos”.
Cualquier minuto del día es el mejor momento para empezar a mejorar tu salud. Concéntrate, sé consciente y amable contigo mismo.
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Ciudad de México.- Sabemos que los Reyes Magos son un referente de esta temporada. Es la época más anhelada por chicos y grandes, pues todos esperan a que lleguen las primeras horas del 6 de enero para que estos personajes visiten los hogares y dejen obsequios.
¿Sabes por qué se celebra a los Reyes Magos?
Walmart Express y Walmart Supercenter explican más acerca de esta tradición para que compartas estos datos con tu familia:
• Origen: Su primera aparición surge en la Biblia, donde se menciona que unos magos llegados de Oriente fueron guiados por una estrella hasta Belén y rindieron homenaje a al Niño Jesús, rey de los judíos, que acababa de nacer y, tras postrarse ante él, le ofrecieron oro, incienso y mirra. Sin embargo, su visita se dio 13 días después de su nacimiento y es por eso que el 6 de enero se celebra el Día de Reyes.
• Nombre: Durante la Edad Media, los Reyes Magos recibieron nombres con origen distinto para representar la diversidad de las tres partes del mundo y las razas que lo poblaban en ese entonces, Europa (Melchor), Asia (Gaspar) y África (Baltasar) e incluso fueron venerados como santos.
• Tradición: Los niños se dedican a escribir una carta a los Reyes Magos pidiéndoles los presentes que quieren recibir y la noche del 5 de enero la colocan debajo del árbol de Navidad o a un lado del Nacimiento. Durante la madrugada del 6 de enero, los Reyes Magos llegan a las casas de los niños para dejarles los regalos que solicitaron. Algunas familias suelen colocar agua y comida para los animales, con el fin de que recuperen fuerzas para regresar a sus lejanas tierras.
• Celebración: En México se acostumbra a comer la rosca de reyes en familia o con amigos en la noche del 6 de enero para celebrar la llegada de los Reyes Magos. La persona que saque la figura del Niño Jesús la cuida hasta el Día de la Candelaria, que se celebra el 2 de febrero. Este festejo se vive lleno de magia y alegría para toda la familia.
Walmart Supercenter les recuerda a los Reyes Magos que Juguetilandia, la juguetería más grande de México, tendrá horario extendido para que puedan surtir la lista de regalos y encuentren las mejores marcas a precios bajos. Además, podrán aprovechar la Gran Liquidación de juguetes con hasta 40% de descuento en mercancías seleccionadas, hasta agotar existencias.
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