Fortalezas que brinda la optimización de los equipos de trabajo en una agencia

cómo optimizar equipos de trabajo

Por Carlos Sandoval
COO en Alkemy Latam

Inicio esta columna reforzando la firme creencia de que el asset más valioso que tienen las agencias son las personas, pero quienes tenemos la fortuna de dirigirlas nos preguntamos constantemente cómo podemos optimizarlas sin que esto repercuta negativamente en nuestro negocio.

Si bien son nuestro asset más valioso, al estar en un negocio de personas, la complejidad por llegar al punto exacto donde los resultados crezcan y nuestros equipos tengan una correcta saturación de su tiempo (ojo, no sobresaturación) representa un reto que necesitamos afrontar si pretendemos ser cada vez más eficientes.

equipo de trabajo

Acciones que ayudarán a optimizar los equipos de trabajo

Pero, ¿por dónde empezar? Una buena forma de encaminarte a la correcta optimización de tus equipos -asumiendo que ya tienes claros los objetivos a los que quieres llegar desde el punto de vista de negocio, cartera de clientes, headcount, servicios y márgenes- es contar con la ayuda de herramientas de gestión y control de horas en los proyectos.

Nosotros en la agencia iniciamos este año con la implementación de ODOO y, si bien la adopción llevó su tiempo, hoy puedo recomendar su uso, pues al contar con información a la mano esta es la forma más adecuada para analizar y tomar las decisiones correctas para la agencia.

Otra recomendación que hago es elaborar un documento de “skill mapping” de tus equipos, de tal forma que puedas visualizar fácilmente el expertise de cada persona que colabora en la agencia. Al hacerlo, podrás enfocar de una forma más optimizada a los equipos, respondiendo en qué área y/o proyectos actuales y potenciales debería estar cada quien, lo cual debe resultar en una mejor tasa de retención de talento, así como una buena atracción del mismo.

skill mapping

En este proceso de optimización no debemos perder de vista que se requiere tener un balance correcto entre 1) el tiempo que tus equipos dediquen a los proyectos pagados por tus clientes, 2) el tiempo empleado para proyectos internos que, si bien son a costo de tu agencia, son indispensables para el correcto crecimiento de las personas y de tus servicios y 3) el time-off que todos necesitamos para nuestros asuntos personales.

Es indiscutible que en tu estrategia de optimización necesitarás dedicar el mayor porcentaje de esta ecuación a los proyectos pagados.

balance trabajo vacaciones

Una vez que hagas check de estos primeros pasos, mantente con la mentalidad de que la optimización es un proceso vivo, no perfecto, no solo numérico, y que la necesidad por volver a enfocarse conforme avanzas es una realidad en nuestro actual mercado. Si no me crees, solo piensa un momento en esas agencias en las que sus pesadas estructuras hoy les dificulta mantener a flote los niveles de márgenes altos que históricamente tenían. No digo que tener un headcount grande sea malo, lo que digo es que necesitas tener el correcto tamaño para tu agencia y eso dependerá del resizing (para crecer o decrecer) que tus objetivos determinen.

En Alkemy el 2023 ha sido un año de una constante optimización. Ahora estamos viendo los primeros frutos de haber realizado un reenfoque hace algunos meses en los que -valga la redundancia- enfocamos a nuestras personas correctamente en los equipos donde su experiencia y plan de carrera hacían más sentido, además de que concentramos algunos servicios de una forma transversal e integrada, lo cual incluso nos ha dado el espacio para desarrollar la oferta de nuevas soluciones y una mayor cadena de valor para nuestros clientes.

Puedo decir que hoy estamos con el tamaño correcto y la agilidad necesaria que nuestros mercados demandan, incluso ante la complejidad y oportunidades que el 2024 representará para nuestra industria.

Así que piérdele el miedo a tomar decisiones drásticas para lograr la optimización en tus equipos. El camino es retador, pero te prometo que lleno de satisfacciones al capitalizar los resultados.

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Cómo construir una presencia empresarial impactante

cómo lograr una presencia empresarial impactante

Ciudad de México.- En el competido mundo de los negocios, la creación de una presencia empresarial impactante es fundamental para que tu marca destaque y conecte con el público. Las marcas exitosas no solo ofrecen productos o servicios excepcionales, sino también despliegan estrategias de posicionamiento de marca audaces para mantenerse en el top of mind de la audiencia.

A continuación, exploraremos cómo las marcas pueden lograr este efecto en los consumidores, analizando diferentes enfoques utilizados por empresas líderes en el mercado.

Factores que ayudan a lograr una presencia empresarial impactante

Existe una serie de factores que contribuyen a tener una presencia empresarial impactante y atractiva. Estos incluyen:

  • Personalidad fuerte: Una marca fuerte es el núcleo de cualquier presencia empresarial exitosa, volviéndose memorable y relevante para el público objetivo.
  • Comunicación clara y consistente: Una comunicación clara y consistente es esencial para crear una presencia empresarial coherente. La empresa debe comunicar su mensaje de manera clara y concisa a través de todos sus canales de comunicación.
  • Experiencia del cliente positiva: Ofrecer a los clientes una grata experiencia de compra es una forma de demostrar el compromiso de la empresa con su público objetivo. La empresa debe ofrecer un excelente servicio al cliente en todos los puntos de contacto.

Enfoques utilizados por empresas exitosas

Las empresas exitosas utilizan una variedad de enfoques para posicionarse en el mercado, entre los que destacan:

  • Uso de la creatividad: La creatividad es un recurso que las empresas exitosas utilizan para destacar y captar la atención del público.
  • Narración de historias: Contar historias es una herramienta que permite a las empresas conectar con el público a un nivel emocional.
  • Participación del público: Involucrar al público es una estrategia mediante la cual las empresas pueden crear una comunidad de seguidores comprometidos.
  • Adopción de la innovación: Implementar mejoras constantes en productos y servicios, comunicando los beneficios de estos avances, gana la lealtad de los consumidores.
  • Respeto a la comunidad y el medio ambiente: Involucrarse en causas sociales relevantes y realizar acciones para minimizar la huella ecológica demuestran el compromiso y valores de la compañía.

Las estrategias de posicionamiento de marca ayudan a las empresas a construir una presencia sólida y definir su lugar en el mercado. Algunos ejemplos de empresas que han logrado una presencia empresarial impactante gracias a este tipo de estrategias son:

Apple: Su logotipo y sus productos han sido sus herramientas principales para lograr una gran presencia de marca. El logotipo de la manzana mordida es uno de los más reconocibles del mundo y en sus productos resaltan el diseño, la sencillez y la elegancia, además de que son fáciles de usar, lo que ocasiona que los clientes los elijan al sentirse identificados con estos valores.

Nike: Es innegable la creatividad puesta en su logotipo, su marketing y sus productos. El logotipo de Nike, el “swoosh”, es uno de los logotipos más famosos del mundo. Y qué decir de sus campañas publicitarias memorables como la campaña “Just Do It” o el éxito que tuvo al elegir a Michael Jordan para crear toda una línea de sneakers con su nombre, los “Air Jordan”, que rompieron todos los récords de ventas. La compañía se ha comprometido a fabricar productos de alta calidad que crean satisfacción en quien los usa.

Disney: Esta legendaria empresa utiliza la narración de historias en sus personajes, sus películas, sus programas de televisión y sus atracciones para acercar al público a un mundo mágico único. Mickey Mouse, Minnie Mouse y Pato Donald son algunos de los personajes entrañables que han hecho reír a varias generaciones y transmiten familiaridad y cercanía a los espectadores.

Coca-Cola: Utiliza la participación del público en sus iniciativas de marketing, en las que invita a los consumidores a compartir sus historias y experiencias con la marca. El storytelling forma parte de sus emotivas campañas publicitarias, las cuales, más que vender el producto, resaltan la convivencia diaria, la comida y los buenos momentos en familia que se generan alrededor de éste.

Starbucks: Esta cadena rompió paradigmas al ofrecer una forma distinta de disfrutar una taza de café, en un ambiente acogedor, con acceso a internet, y un servicio al cliente amable. Los artículos promocionales que se venden en las tiendas, como termos y tazas, son muy buscados por los consumidores, ya que al utilizarlos adquieren cierto estatus.

Tesla: El uso de la creatividad y la tecnología en su diseño de productos ha hecho que esta compañía sobresalga en el tema de electromovilidad, pues ha lanzado productos innovadores, como el Tesla Model 3 y el Tesla Model S, enfocados en desplazar a los motores basados en hidrocarburos por modelos totalmente ecológicos que utilizan electricidad en aras de contribuir a un mundo más sostenible. También cuenta con un programa de referidos, donde las personas pueden obtener descuentos al recomendar y lograr la venta de algún vehículo de la marca.

Netflix: Esta plataforma de streaming utiliza la participación del público en sus recomendaciones de contenido. A través del uso de algoritmos, puede sugerir contenido a los usuarios en función de sus preferencias y también se centra en ofrecer una experiencia diferenciada al cliente con una amplia gama de contenidos para todas las edades con alta calidad de imagen.

Amazon: El logotipo de Amazon, la flecha que apunta hacia la derecha, es uno de los más familiares hoy en día. Además del amplio catálogo de productos que se venden en la plataforma, uno de los enfoques que han hecho grande a esta empresa es crear confianza en el consumidor al reintegrar el dinero a un cliente si este no está convencido del producto adquirido. Esto, además de generar lealtad, lo posiciona como una empresa confiable para hacer compras en línea.

Gracias a una estrategia de contar historias que tengan sentido, realizar acciones de responsabilidad social, establecer asociaciones estratégicas y participar activamente en plataformas digitales, las empresas pueden situarse en la cima de sus áreas. Esto fomenta la lealtad, eleva la visibilidad y, en última instancia, impulsa el éxito en el ámbito comercial.

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¿Santa existe? Esto puedes decirle a tu hijo ante la temible pregunta

Santa existe

Ciudad de México.- Cuando somos padres nos encargamos de llenar de magia e ilusión el mundo de nuestros hijos con personajes como el ratón de los dientes, los reyes magos y Santa Claus. Pero, ¿Santa y el Polo Norte existen? Sam’s Club te recomienda qué decir ante la temible pregunta que te pueda hacer tu pequeño.

¿Qué hacer si tu hijo te pregunta si Santa existe?

Primero, debes verlo de frente e hincarte para responder a su altura, así evitas el plano de superioridad y, como un “amigo”, charlas a su nivel. Posteriormente, le platicas que hay una historia que habla de un hombre tan bondadoso que nunca pudo tener familia. Nació en algún país de esos que ya no existen hace miles de años.

Este hombre se llamó Nicholas de Bari, que nació en una región conocida como Anatolia. La muerte de sus padres a una edad temprana y como hijo único provocaron que fuera bueno con todos los habitantes de su pueblo. Era hábil con las manos, por lo que elaboraba obsequios de madera para que los niños de su pueblo jugaran con ellos.

El hombre murió por ahí del año 343, justo en diciembre, pero no se fue del todo, ya que su labor fue retomada por un grupo de hombres llamados “Sinterklaas”, quienes se encargaron de llevar a todo el mundo la misión de alegrar los corazones de los niños y darles regalos y dulces para honrar a Nicholas de Bari durante su fiesta patronal, celebrada precisamente en el mes de su muerte.

¿Y si Santa llamara a tu pequeño personalmente?

Ahora es posible, ya que Sam’s Club y Member’s Mark tienen una línea directa con el mismísimo Santa Claus para conservar la ilusión de los niños y la magia más viva que nunca.

Gracias a esta experiencia, los niños podrán recibir toda la magia de Santa Claus sin salir de casa. Esta experiencia hiper personalizada permitirá que el propio Santa haga una llamada a tu hijo y le llame por tu nombre, para juntos nutrir la estrella de las promesas que podrán imprimir para colgar en el árbol.

Pero los papás, además de pasar tiempo de calidad y único con los niños, podrían ganarse con esta experiencia un certificado de regalo para cambiarlo en cualquiera de los 170 clubes del país.

Las personas que ingresen al sitio web www.samsclubfelicesfiestas.com hasta el 24 de diciembre podrán llenar los datos de la niña o el niño que deseen sorprender y personalizar su experiencia con Santa y crear toda una conversación interactiva con él y su “elf” más divertido.

Si tu hijo duda de la existencia de Santa o si quieres reforzar su espíritu navideño y darle una experiencia personalizada sin ir al Polo Norte, ahora puedes hacerlo con ayuda de Sam’s Club.

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Cetaphil centra sus esfuerzos en ser un aliado en el cuidado delicado de la piel

Cetaphil cuida la piel sensible

Ciudad de México.- Fundada en 1947 en Texas, Estados Unidos, Cetaphil es una marca conocida por ofrecer una amplia gama de productos para el cuidado de distintos tipos y condiciones de piel, incluyendo la piel sensible o propensa al acné, gracias a lo cual es una de las marcas recomendadas por dermatólogos y otros profesionales de la salud alrededor del mundo.

Platicamos con Dayana Corte Gomes, marketing manager consumer business, sobre los hábitos de los consumidores en el cuidado de la piel y cómo Cetaphil ha contribuido al crecimiento de este mercado.

¿Qué buscan los consumidores en las marcas de cuidado de la piel?

Según reportes de IQVIA, el crecimiento compuesto del mercado del cuidado de la piel ha sido de 55% entre 2021 y 2023. En el mes de septiembre, el mercado creció 24.7%, mientras Cetaphil creció 77%, lo que lo ha convertido en uno de los key players de la categoría.

La pandemia modificó los hábitos de skin care de las personas. “Los consumidores están asociando el cuidado de la piel con la salud mental, por lo que se está consolidando el concepto holístico de cuidado de la piel que consiste en comer bien, dormir bien, ejercitarnos y usar productos que nos permitan cuidar nuestro órgano más importante que le hace frente al mundo: la piel”, reveló la directiva.

Cetaphil Expert HouseHoy en día, los consumidores buscan que los productos estén avalados por médicos, que usen ingredientes naturales o que exista al menos una causa noble a la que estén vinculados. También buscan que las marcas ofrezcan experiencias que las hagan cercanas, de ahí que Cetaphil lleve a cabo Expert House, un evento donde el público en general puede participar en workshops, skincare talks, dinámicas y otras actividades relacionadas con la protección de la piel.

Adicionalmente, los consumidores quieren rutinas sencillas (limpieza + humectación + protección) y llevarlas a todas partes con productos mini.

El portafolio de productos de Cetaphil para cuidar la piel sensible

Cetaphil ofrece una gama muy completa de dermocosméticos dedicados al cuidado de la piel sensible, los cuales están clasificados por dermolimpiadores, humectantes, protectores solares y líneas para cuidados especiales tanto corporales como faciales.

Estos productos están formulados con ingredientes especiales como la Niacinamida, Pantenol, Ácido Hialurónico, entre otros, que le confieren a la piel no solo limpieza gentil, sino también hidratación hasta por 48 horas.

Además, Cetaphil tiene estudios clínicos que la avalan como una marca que combate los 5 signos de la piel sensible: barrera cutánea debilitada, irritación, resequedad, aspereza y tirantez.

Los best sellers de la marca son las barras dermolimpiadoras, la crema humectante y las lociones limpiadores e hidratantes.

Una de las estrategias de marketing en la que se apoya Cetaphil es “estar cerca de los consumidores y médicos para buscar que tengan una piel saludable. La estrategia de la marca es omnicanal, pues cada uno de los stakeholders son fundamentales. Tenemos lanzamientos en puerta que son propuestas maravillosas con las que ofreceremos lo que el consumidor necesita”, finalizó la ejecutiva.

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Comedor de Cobre se integra a la selección de documentales de Aeromexico

documental Comedor de Cobre

Ciudad de México.- Desde el 1 de diciembre, viajeros de Aeroméxico pueden disfrutar el documental Comedor de Cobre dentro de la selección de documentales que ofrece la aerolínea en vuelos nacionales e internacionales.

Aeroméxico busca ser una plataforma para exponer lo mejor del México Contemporáneo y por ello ahora integra este documental que muestra historias reales de mujeres que hacen brillar su lugar, su estado y su origen.

Comedor de Cobre presenta historias reales de mujeres alrededor de la artesanía y la gastronomía michoacana

Comedor de Cobre enlaza y atesora la artesanía y la gastronomía de Michoacán, congregando ambas en un festín sumergido en el brillo del cazo de cobre.

Este documental nos presenta la historia de seis mujeres michoacanas: Rosalba Morales, fiel guardiana de la cocina tradicional; las afamadas chefs Cynthia Martínez, Lu Soto, Mariana Valencia y las enérgicas hermanas Barba Paz. Juntas, se embarcan en una travesía donde sus historias y tradiciones se convierten en los ingredientes principales de su mesa. Estas mujeres, auténticas narradoras de sabores y costumbres, nos sorprenden no solo con anécdotas cautivadoras, sino con una indómita devoción por sus raíces. En el calor del fogón, se enfrentan y superan los desafíos que han surgido en su camino, encontrando en el proceso su verdadera pasión.

Esta apasionante jornada culmina en un festín espectacular, celebrado en la Ciudad de México, donde los sabores y tradiciones de Michoacán se sirven en un cazo de cobre, representando no solo el arte culinario, sino también la resistencia y el amor por sus orígenes. Locaciones como Morelia, Santa Clara del Cobre, San Jerónimo Purenchécuaro y Pátzcuaro son destinos y testimonios de dicha historia.

Comedor de Cobre une la artesanía y la gastronomía desde una perspectiva femenina, colaborativa y contemporánea que se presenta enlazando la vida de estas seis mujeres michoacanas. Y así recupera y replantea a la audiencia el viejo dicho “chin, ya sacaste el cobre”, mostrando que se puede sacar el cobre, el buen cobre, cuando sabes quien eres, cuando trabajas, cuando amas lo que haces y compartes tus historias, secretos y recetas.

mujeres michoacanas Comedor de CobreEsta historia se estrenó en el Festival Internacional de Cine en Morelia (FICM) el pasado 21 de octubre, y el 23 de octubre en Pátzcuaro, escenarios perfectos para probar este gran festín que lleva cocinándose desde el 2022.

Según palabras de la directora Vica Garrido, “Comedor de Cobre inicia con la idea de regresar a su estado 12 años después y reenamorarse de él. La elección de rendir tributo al cobre es porque siempre se ha sentido que el cobre es el oro purépecha, es femenino, cada pieza es única, es fuerza y belleza, es caprichosa, es sensible, es el perfecto conductor de calor y brilla como ningún otro, así que es el metal ideal para representar la vida de estas michoacanas”.

El documental se filmó en marzo de 2022, donde Cynthia Martínez, Lucero Soto, Mariana Valencia y Rosalba Morales se juntan no para cocinar, sino para conversar y contar su trayectoria e historia en la ciudad de Pátzcuaro. En agosto las chefs Norma Listman, Patricia Conde y Mate Zorrilla visitan Michoacán en un viaje de encuentro, entre cocineras comparten experiencias y saborean Uruapan, Morelia y Santa Clara del Cobre. Y es en septiembre que se abre por primera vez el Comedor de Cobre para celebrar la cocina michoacana en un menú donde todas ellas muestran su talento y pericia en un desayuno, comida y cena.

Retoma la directora del documental: “Es ahí donde radica la magia de este proyecto, ya que no solo fue recabar entrevistas, sino a través de Comedor de Cobre estas mujeres se encontraron y se reconectaron, mujeres que día a día viven y sacan el buen cobre por su tenacidad, pasión y empeño en su trabajo. Cada una tiene su sazón, pero todas comulgan en rendir tributo a sus raíces”.

Ficha técnica:

Duración: 24 minutos
Dirección: Vica Garrido
Productora: Mariana Domínguez | Zirafa Films
Producción Ejecutiva: Vica Garrido | Malena Venture
Postproducción: Enrique Aranguren
Foto fija: Mariana Domínguez, Aarón Borras, Abel Lopez, Adela Port y Ernesto León

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Claves para impulsar las ventas de tu tienda online en Navidad

cómo preparar tienda online para navidad

Ciudad de México.- Considerada como una de las fechas clave para la industria del retail por su volumen de ventas, la Navidad representa un enorme desafío para las tiendas online. Según datos de Statista, en 2020 las ventas dentro de los canales digitales representaron ingresos por 262 mil millones de dólares en México y se prevé que en 2023 esta cifra alcance a los 378 mil millones y hacia 2027 llegue a 610 mil 500 millones en ganancias.

Además, es importante mencionar que los mexicanos son los más adelantados en el mundo para realizar compras navideñas con anticipación, pues, de acuerdo con Google México, el 55% de los consumidores en el país aprovecha temporalidades como el Buen Fin, Black Friday y Cyber Monday para planear sus compras de fin de año, muy por encima de India, Estados Unidos y Brasil.

Asimismo, vemos que las personas son cada vez más exigentes en términos de recibir sus productos en tiempo y forma y disfrutar de una excelente experiencia del cliente. El estudio Future Shopper Latam, elaborado por Wunderman Thompson, afirma que el 56% de los latinoamericanos necesita pasar rápidamente de la inspiración a la compra propiamente dicha lo más rápido que sea posible. Y si bien el precio y la descripción del artículo continúan siendo importantes, cada vez más personas priorizan un buen servicio al cliente (65%), la velocidad de entrega (65%) y la disponibilidad del producto de su preferencia en stock (64%).

¿Cómo preparar tu tienda online para las ventas de la temporada navideña?

Ante esto, los retailers necesitan estar preparados para dar respuesta al incremento de tráfico de las fiestas navideñas y, con una mirada de largo plazo, para llevar sus tiendas online a un nuevo nivel de profesionalismo. Algunas recomendaciones clave para afrontar estas fechas son:

1. Prever el aumento de la demanda. Ocurre todos los años y, considerando fechas como el Cyber Monday y el Black Friday, hasta varias veces al año. Es fundamental una planificación que garantice la mejor experiencia para los clientes, con una buena velocidad de respuesta y disponibilidad de los productos.

2. Ofrecer diversos medios de pago. A mayor flexibilidad, mejor experiencia. Y cuanto más sencillo resulte el proceso de checkout, mejor aún.

3. Planificar la logística y el inventario. De nuevo: el aumento de volumen no es un imprevisto. Todos los pedidos deben entregarse en tiempo y forma.

4. Pensar las promociones y ofertas con espíritu navideño. Esto genera mayores niveles de engagement y colabora con las conversiones.

“Los retailers con mejores resultados son los que preparan su tienda online con visión estratégica: la adopción del concepto de comercio unificado brinda, precisamente, una experiencia omnicanal perfecta, flexibilidad en los medios de pago, la capacidad de ofrecer promociones altamente personalizadas y la tranquilidad de que todo se entregará cuando corresponde”, afirmó Martín Malievac, director de investigación y desarrollo de Napse. “Al gestionar todo eso desde una única plataforma, evitan la complejidad inherente y pueden enfocarse a lo que más saben: hacer crecer su negocio”.

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Depresión blanca: ¿Qué es y cómo identificar si la estás sintiendo?

depresión blanca

Ciudad de México.- La temporada navideña, aunque llena de alegría y festividades, puede representar un desafío emocional para muchas personas. La presión social, las expectativas poco realistas y las demandas financieras pueden contribuir a la depresión y al estrés.

Con la llegada del invierno, un fenómeno psicológico conocido como “depresión blanca” o “depresión estacional” tiñe los días más cortos y las noches más largas con sombras emocionales. Esta condición, a menudo vinculada al trastorno afectivo estacional (TAE), afecta a un número significativo de personas durante los meses más fríos, alcanzando su punto álgido en diciembre.

De acuerdo con la Dra. Gina Chapa, especialista en psiquiatría de Tila, “en esta época muchas personas tienen “depresión blanca”, un fenómeno que se caracteriza por sentimientos de melancolía, tristeza y ansiedad que pueden afectar significativamente el estado emocional. Aunque el término “depresión blanca” no es un diagnóstico clínico, describe una serie de síntomas emocionales que se manifiestan comúnmente en esta época del año”.

¿Cómo detectar si estás sintiendo depresión blanca?

Tristeza persistente: Sentimientos de tristeza o desesperanza que persisten durante la temporada invernal.

Fatiga y falta de energía: Sensación constante de cansancio y falta de motivación para participar en actividades cotidianas.

Aumento del sueño: Mayor necesidad de sueño, a menudo acompañada de dificultad para despertar por la mañana.

Cambios en el apetito: Aumento del apetito, especialmente de alimentos ricos en carbohidratos que pueden llevar a cambios en el peso.

Consejos para afrontar la depresión invernal

Con el objetivo de ofrecer orientación y apoyo, la aplicación Tila presenta estrategias efectivas para afrontar la temporada navideña de manera saludable:

Establecer expectativas realistas: Reconocer que no todo será perfecto y aceptar las imperfecciones puede reducir la presión y el estrés asociado con la temporada.

Planificación y organización: Organizar las actividades y compromisos con anticipación ayuda a distribuir responsabilidades y evita sentirse abrumado.

Meditación para el bienestar emocional: La aplicación Tila ofrece sesiones de meditación guiada, música relajante y ejercicios de respiración para abordar el estrés, la ansiedad y mejorar el sueño, proporcionando una herramienta versátil para el bienestar emocional.

Preservar tradiciones significativas: Enfocarse en las tradiciones que tienen un significado personal puede crear un ambiente acogedor y fortalecer los lazos familiares.

Uso de aplicaciones de meditación: Aplicaciones como Tila ofrecen recursos variados, desde sesiones guiadas hasta música relajante, proporcionando flexibilidad y conveniencia para incorporar la meditación en la rutina diaria.

Cuidado personal y tiempo para uno mismo: La aplicación Tila incluye programas específicos para el autocuidado y momentos de relajación profunda, ofreciendo una experiencia personalizada para cada usuario.

Evitar comparaciones y fomentar la gratitud: Enfocarse en lo positivo, evitar comparaciones con imágenes idílicas y fomentar la gratitud contribuyen a un enfoque más saludable de las festividades.

Mejorar la calidad del sueño al dormir: Existen herramientas y técnicas que pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño y obtener un mejor descanso, desde acciones como oscurecer la habitación en su totalidad hasta utilizar música relajante o sonidos ambientales.

Si bien normalmente asociamos la temporada decembrina con alegría, es importante reconocer que también puede crear estragos en la salud emocional de muchas personas. Para ellas, herramientas modernas como Tila, con sus meditaciones de 5 minutos o sonidos relajantes para dormir, pueden convertirse en un aliado esencial para pasar un diciembre feliz y saludable.

Recuerda que si los sentimientos de depresión o ansiedad persisten, es necesario buscar ayuda profesional.

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Tupperware da ideas sostenibles para envolver regalos esta Navidad

ideas envolver regalos navideños

Ciudad de México.- La época decembrina es mágica, es un mes que nos permite hacer un recuento de lo vivido durante el año, de cerrar ciclos, de agradecer y de compartir con los seres queridos. Es una época donde se vive y disfruta el espíritu navideño al adornar el árbol de navidad, llenar la casa de dulces, escuchar villancicos y preparar los regalos para las personas que más amamos.

¿Ya tienes listos los regalos para esta Navidad?

Tupperware presenta el TupperFest con descuentos de hasta más del 50% en sus productos, ofreciendo así los precios más bajos del año. Aprovecha estas grandes ofertas y prepárate para consentir y demostrar tu cariño a familiares y amigos con detalles increíbles.

Además, la marca invita a envolver tus regalos de manera original y sostenible, abandonando el uso de bolsas desechables que solo generan basura y sustituyéndolas con productos Tupperware para sorprender a tus seres queridos con dos regalos en uno.

Los pequeños cambios cotidianos son fundamentales para ayudar a generar menor cantidad de basura en esta época, ya que tan sólo en la Ciudad de México la producción de basura llega a aumentar hasta un 30% en las fiestas decembrinas.

Ideas, dos en uno, para regalar esta Navidad

• Bote Mágico con galletas: Prepara galletas y rellena el Bote Toque Mágico “Fiesta Navideña” con diseño especial de Navidad. Con ello, endulzarás la Navidad de quienes más amas.

• Eco Twist con dulces: Regala hidratación y evita el uso de botellas desechables con la botella rellenable Eco Twist, la cual puedes rellenar de dulces, chocolates o incluso una pashmina o joyería.

Eco Twist Tupperware como envoltura

• Modular Oval, la envoltura ideal para tus regalos: Regala organización con el modular oval, que permitirá a tus seres queridos organizar diversos objetos. Coloca la playera, suéter, bufanda, calcetines o cualquier regalo elegido y utiliza el modular oval como caja. Coloca un moño y sorprende con dos regalos en uno.

Sustituye recipientes de un solo uso por productos Tupperware

Desde siempre, Tupperware se ha centrado en reducir el impacto al medio ambiente a través de sus productos reutilizables y duraderos, los cuales contribuyen a minimizar los contenedores de un solo uso y el desperdicio de alimentos.

Actualmente, México produce 77 millones de toneladas de desechos al año y 300 kg de basura por persona. Por esta razón, Tupperware, como parte de su visión de ser sostenible para aumentar la longevidad del planeta, lleva a cabo la iniciativa #EnMiTupperwarePorfa, el cual nace de la preocupación respecto al consumo y desperdicio de envases de un solo uso, que sólo tienen una vida útil de un par de horas mientras que su marca en el planeta tarda años en borrarse.

Esta iniciativa promueve llevar tus productos Tupperware a fondas, supermercados, restaurantes, puestos etc., para generar ahorros y disminuir el uso de envases desechables. Con estos hábitos, juntos podremos lograr un cambio y poner nuestro granito de arena en el cuidado del planeta.

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