alimentos para reforzar sistema inmunológico

Ciudad de México.- Todos somos propensos a contraer enfermedades que aprovechan cualquier debilidad del sistema inmunológico para atacar. Cuando el sistema inmunológico se encuentra débil, hay alimentos que ayudan a fortalecerlo de la manera más sana y natural posible.

Buscando concientizar a los consumidores sobre la importancia de tener una alimentación balanceada y sana, la empresa mexicana Aires de Campo presenta una lista de productos orgánicos con vitaminas y minerales naturales que ayudarán a reforzar nuestras defensas:

Miel de abeja: Contiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que la hacen ideal para estimular el sistema inmunológico. Estas propiedades ayudan a que las heridas y cortes estén limpios y a mantenerlos libres de infección, por lo que es un buen antiséptico natural. Comprando miel orgánica de Aires de Campo apoyas a una cooperativa de apicultores con presencia a nivel nacional. Inclúyela sustituyendo el azúcar y agregándola en tu menú semanal.

Infusión de té de limón, jengibre y menta: Esta confortante mezcla te ayudará a disminuir los síntomas comunes del resfriado. Disfrútalo caliente o al tiempo, tómalo a cualquier hora del día y acompáñala con miel.

Jugo de manzana: Alivia los pulmones, es gran fuente de vitamina C y es excelente complemento para las personas con asma y enfermedades respiratorias.

Aceite de coco: Es el alimento más rico en ácido láurico, comparado en algunos casos con la leche materna por sus propiedades, potente antivírico con propiedades antibacterianas capaz de hacer frente al virus. Es uno de los aceites más puros y estables a altas temperaturas, por lo que es ideal para freír tus alimentos, libre de grasas trans. Se recomienda tomar entre dos y tres cucharadas al día en adultos y uno en niños.

Verduras: Son las mejores aliadas para reforzar las defensas. Para aprovechar al máximo sus propiedades, hay que procurar que sean frescas, de cultivo orgánico y sin procesar ni cocinar. Aires de Campo ofrece una amplia cartera de frescos orgánicos como la Ensalada Orgánica Mexicana, Brote Orgánico de Amaranto, Tomate Orgánico Manzano, Kale Orgánico, Palitos de Apio Orgánico y Ensalada de Lechuga Mantequilla y Radicchio Orgánicos.

Ahora que ya sabes cómo fortalecer tu sistema inmunológico, mantén tu organismo protegido y lo mejor preparado posible ante cualquier enfermedad que se presente.

Para más información de los productos de Aires de Campo, ingresa a la página www.airesdecampo.com, usa el código INMUNES y obtén un 20 por ciento de descuento al realizar tu compra en su tienda online.

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